这次回来56届做学长,重新学习执行师内容,感觉越来越清晰,修建高速公路,种12条快乐软件,三大思维陷阱,没有办法,托付心态,应该如此,接纳不完美的自己!
接纳不完美的自己,体验环节,经由秦焕立的情绪提醒我觉察自己的模式,一致性沟通之后,相互之间变得更亲密了!
晚上种信念,帮正芝、娅婷、韩笑、冬梅找到真正要种的信念,感觉自己能量提升,能快速清晰地找到对方需要的点,感觉自己好厉害!为自己点赞!
12条快乐软件种植环节,解开了心结,知道自己拥有开心快乐的资源,不需要把自己的生命托付给别人!有些事情不是自己所想象的,应该一致性沟通。
1、没有两个人是一样的;
2、一个人不能控制另外一个人;
3、有效果比有道理更重要;
4、只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实世界;
5、沟通的意义决定对方的回应;
6、重复旧的做法,只会得到旧的结果;
7、凡事必有至少三个解决方法;
8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为;
9、每人都具备使自己成功快乐的资源;
10、在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分;
11、没有挫败,只有回应的讯息;
12、动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。
2016-10-27
亲爱的家人们,在执行师课程中,我们学习到了十二条快乐软件,当生活中遇到些许不如意的时候,我们不妨抽出一张卡片,如果还不能解决问题,那就再抽出一张。今天的分享请家人们,体会快乐软件的魔力哦!接龙请以姓名开头,谢谢结尾。
陈平
给爸爸换了一套新沙发,因组合摆放哥哥姐姐出现意见不同,好事情!好事情!!快乐软件出现没有两个人是一样的,沟通的意义在于对方的回应,听爸爸的选择利于他喜欢的,安全的摆放位置。
全李波
昨天下午开生活组会,大家就善款和班费的使用问题展开了激烈的讨论,甚至出现了控制与不接纳的情绪。后来我想到良好的沟通前提是和谐的气氛,于是建议休息五分钟,让班委快速商议,引发大家集思广益,凡事至少必有三组解决方案。最终大家达成了一致。
于迪
今天发生的一切都是好事情,我们办公室,我的一个得力干将,出去创业,好事情,好事情,好事情,我带出来的人都能独当一面,个个能干。
黄祥鲁
只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界。同事说我很爱自己,活的很仔细。我开始觉的她在挑剔我,有些不舒服。我对自己好不对吗?马上觉察到是我挑剔的投射。而且我散发出爱自己,多好的事情呀!
陆宣赫
最近事情很多,今天全身心的投入到家长沙龙的准备工作,之前的大纲拿出来,准备工作却陷入困境,第一次2小时的沙龙,我想给大家全面的内容,却不知道怎么去阻止架构,不知道怎么做才有层次。抽了一张卡片,有效果比有道理很重要!醍醐灌顶,我把事情的理解层次加入ppt,告诉他们表扬上一个层次,批评下一个层次,把我课上所学总结归纳的加入到我的主题沙龙,告诉家长怎么做有效果,要比讲道理更重要。再抽一张。再任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分。在我们早教到这个系统里,我就是最灵活的部分,我的沙龙开好了。有百利而无一害,我必须要做好,也一定会做好!加油加油。谢谢.
崔丽娜
最近团队出了点问题,很伤心,感觉很多事放不下,但又好像无从下手,突然告诉自己好事情,是自己以前太依赖上属老师了,以后自己辛苦建立起来的团队,自己一定要用心经营。并且时刻提醒自己,遇到任何问题,始终谨记:凡事都有三种以上的解决方法。
李智艳
那天课上老师给我们安装快乐软件的时候,我感受到,如果我早知道这些我的生活会愉悦很多,这么多年,总想改变老公、改变孩子,让他们按照我认为对的去做,否则就生气上火,闹得一家人鸡犬不宁,当时我就不明白,为什么我那么对你们就是不听呢?原来一个人不能控制另一个人,原来有效果比有道理更重要,家是讲感情的地方不是讲理的地方,理讲清了,情也伤了。原来没有两个人是一样的,我认为对的,对别人来说不一定是最好的,每个人思考问题的角度不同。现在,每当遇到情绪的时候,她们就及时冒出来,有时甚至能让我瞬间平息,充满魔力的十二句话,被老师们以独具匠心的方式植入到了我的大脑中,让我受益无穷!谢谢!感恩!
2016-11-02
孔妍
在集中精力处理手头工作时,不喜欢周围的环境吵闹。可是办公室的人比较多,想要一个相对安静的环境不容易。在寻求12张快乐卡片帮助时,第一张竟然是“在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分”。反复读这句话给我的提示,明白了:如果环境吵闹,自己不喜欢这个氛围,就让自己换另外一种工作方式,比如跑相关部门签字,比如放下手头工作去喝水,休息一下。根据环境氛围灵活改变自己的状态。下次再有这样的情况,不会因为自己的不喜欢环境而心烦了。
李波
近几日戒烟,偶然有点难受,给自己种下信念,每个人都有让自己成功快乐的资源!我有资格不被烟控制,我有能力控制它!哈哈!
熙荣
今天下午身体劳累不支,没能去上班,索性在家休息。好事情,因为明天我要去父母智慧课程作做助教了,为这攒体力呢 ,好事情,好事情。果然一切都是最好的安排。
丽丽
今天和领导开会,原来特烦这事,今天一想好事情,可以学习别人的经验和方法,今天看到大家都在争取对自己最有利的政策,原来对这事特别反感,今天用了快乐软件里的(每个人都会选择对自己最佳利益的行为),马上就释然了,心情不错 。
甲珍
老公假期计划很忙,本来计划今天去A家,可老公碰上朋友,只能改变计划,我已经预约了A家,有一点点不高兴,马上跳出来,好事情,和朋友难得在一起聚聚,是别样的幸福,好事情,好事情,老公也很高兴,打扮的美美的赴约。谢谢Nlp。
秋红
今天带我妈去医院看大夫,医生赞扬我妈查体指标很棒,结果病历落在医生那里找不到了,立即回去也没有找到,没有病历回去不能报销了,好事情,为国家节省了2000元医疗费。
王睿
今天上午我的小宝贝在客厅把家里的肥皂水、咖啡、茶、纯净水等不同的东西办成了一个奶昔,他在做这个大餐之前我俩协议好的,玩完后要把这些东西都收拾好,这个小家伙同意了。玩完后小家伙反悔了。看着满桌满地的狼藉,小家伙就是不收的小脸蛋。我的小火苗蹭蹭的往上升。觉知到后自己的情绪后,意识到动机和情绪没有错,只是行为没有效果而已。看到了不同的选择后,我还是决定好好的温和坚定的按我俩最初的协议来执行。在经过十来分钟不放弃的沟通后,小家伙看着好像真的明白了,主动过去收拾爱你宝贝。