这个世界上有很多治愈的小事，如看一本温暖的书，一部温馨的影片，与好友一起聊天，亦或是美美睡上一觉，这些小事都曾让我体会到被治愈的美好。但有一天，我发现，整理也是一件很治愈的事。
一直以来都想好好整理一下自己的房间，可每次整理，总觉得不尽人意，入眼还是不舒服。整理的过程中，也常常会想起其他事情，然后变得心烦意乱，不想再继续整理。
有时候，看到凌乱的房间，也不禁怀疑，自己是不是根本学不会整理？
可能是上天冥冥之中的安排。2019年夏天的时候，在小红书上遇见了一个整理系的博主Wendy。她的每篇帖子都是那么温暖，那么治愈。
Wendy说，整理是自我疗愈的好方法。清理杂物，擦拭灰尘，写感恩告别小纸条，为旧物寻找新主人，就这样。心里的烦恼和焦虑不知不觉就解开了。
那一刻，我仿佛给自己多年的整理未果找到了新的答案——从来没有专注于整理之中。虽然这些年一直在练习正念，可更多的时候多是专注呼吸，专注身体的感觉，当进入生活的其他场景，往往忽视了正念，心里长满了杂草。
阅读了Wendy好几篇文章后，我大致理出了一个整理的思路。在一个阳光灿烂的午后，我打开衣柜，开始整理。当我把所有的衣服拿出来，放在床上，惊讶地发现这些年自己竟然买了这么多衣服，有些很适合自己，有些色彩靓丽却与自己不搭，还有很多七八年前买的衣服，总觉得将来有一天会穿，却不想闲置许久，于是衣柜越来越拥挤。
当断不断，反受其乱。断舍离的第一步就是断。我将这些发黄的，破旧的T恤，衬衫理了出来，直接扔掉。那些不适合自己的衣服，有些送给喜欢它们的人，有些放进了小区的旧物回收箱，让它们去往更需要它们的地方。那些实在不舍得丢弃的衣物，我决定再给它们一次机会。我给自己设定了一个计划，半年内不再购买衣服，休息的日子就穿这些衣服。当我开心地穿着旧衣出门，一点都不会觉得不好看，还会觉得自己又年轻了。
那天，我花了一个下午整理衣柜，比以往任何一次整理的时间都长。但当我看到焕然一新的衣柜，看到抽屉有了更多的空间，那一刻感受到从未有过的自在。
房屋一定是生活的珠宝盒。的确，家不仅是屋子，家也是内心居住的空间，愈清理，就会愈简单，生活就会愈自在，欢喜心也会愈常升起。
心情不好的时候，就整理一下你的屋子吧，专注的整理，烦恼自会在专注的整理中消逝。
