今天下午我的心情是很兴奋的，为什么这么说呢！听我一一道来，在这之前我做了很多功课，我感觉我现在属于一个亢奋期，就是非常想去做一件自己的喜欢的事，几乎是天天在想，但同时亢奋中还掺杂着一些落寞，感觉力不从心，从心底里缺乏知识的能量，所以在今天之前的一段时间中，我坚持每天看书，看演讲，看文章，就是给自己灌输知识，每天生活很单调，但很充实。有这么一天，我在想，我一直这样看书，我是否进步了，我也不清楚，我是不是应该找一个地方，和一些认知相同人探讨一下呢！也当检验一下。
就在这一天，就是这么一个很好的安排，在这个节点，我看到了我们培训室学习群里发了一个接龙，就是报名参加周六的公益讲堂，也是探索内心的课程，当时我不确定自己是否有时间，一直到讲堂开始前的上午，我也接龙了，加入了这个讲堂。
下午我就如期的参加了这个课程，我们本次课程就是《知道到做到》，那从字面上看这两个词是很容易理解的，就是我们熟知的知道和做到，但往往就是一些简单的东西在生活中实现成了大的难题，比如拿我来说吧，我每天晚上都信誓旦旦说我明天早上要起点起来，然后我爱人就会在旁边淡淡的说一句，你放心你明天早上一定起不来，睡吧。我很清楚早起对身体的好处，到确实就像我爱人所说的我真的没有起来过，也从今天老师分享中，了解到四个方面原因，就是个人状态、个人经验、替代经验和社会说服，我总结就是，你的心情、你的反应、你旁边人的行为，你身边人的反应，哎，我说我咋天天起不来呢，原来不是我懒啊！
大多数情况我们在跟别人讲一些道理的时候，收到的反馈多数是道理我都懂就是做不到，因为我们的道理一直停留在意识层面，也就是只停留在知道，懂，要想到做到需要让我们的潜意识也去接纳这些道理，就是从以上四个方面去引导自己，我想每个人开始主导自己人生的时候都想让我们所遇到的事情越变越好，想变成心想事成的自己，那就让自己习得性乐观吧，与你认为好的事情相处，与你认为你需要学习的人搞好关系，她们都会见你变成你想成为的人。
课程结束了，但话题还在延续，好像大家来到方舟后就不想离开了，每个人都有说不完的话，因为心理沉闷我坐在凳子上静静的发呆了一个小时，感觉把自己放空后，也加入了他们的讨论，我们大都讨论的是心理学上的问题和生活的关系，我也在表达自己的观点，我们的观点大致相同，表达方式均有不 同，同时我还把自己这段时间所学所见列举了一些，以论证自己的观点，和以往的那个只听不说的我大有不同，感觉内心很满足。
期待学习与成长，期待下一次不一样人生观，一样的为幸福努力。从知道到做到。
