2024年的7月份，在长沙，5天的生命重建一阶课程就这样结束了。总结这5天的收获，我觉得是实现了自己生命的5个突破！1个是突破了自己的心理限制，可以独自来到长沙参加培训。第2个突破是身体层面的突破，在做各种身体活动的时候，要突破自己的身体的极限，让自己进入状态，让自己全身进入酸麻胀痛的时候，但还是得继续坚持，这些我都尽心尽力去做，也算是突破自己的体能界限。第3个突破就是对疼痛的忍受界限，在承受着师傅踩压带来身体的剧痛，在声嘶力竭的喊叫之中，承受了那种无比难受的剧痛，明知会很痛，但我也坚持住了，要求完成这些步骤。第4个突破则是心理层面的承受，接纳自己无法见证那种剧痛后美妙，知道各人体验不同，顺其自然，跟着感觉走，不被失落与遗憾带走。第5个突破，就是自己可以更加主动地链接各种人，不再被羞耻感，被无力感受控制，不会陷入内耗，敢于主动去呈现自我，展示自我，在很多活动中都是抢着去参与，去分享。在课程结束的时候，可以跟很多同学拥抱，送出自己积极的赞美，这种突破对我来说，就是一种能量的传递。相信我的这些突破，会延续到我家庭生活中，到我的工作中，还会让我的生命有更多的可能性，去突破原有的障碍，活出更加绽放的生命。
生命是可以突破的！
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