稻盛和夫说，要“在土俵正中相扑”。（在赛台的中央发力）意思是说，不要等到被逼至赛场的边缘时才开始真正发力，而是一开始，在具备余力的时候就要在赛台中央全力以赴。
现实生活中，我们常见一种现象:考试前，通宵达旦地复习，临上考场前还拿着背诵材料;参加论文评审，临到截稿日期了，文章还没动，于是，匆匆写就;参加各种比赛，临到上场前才开始匆匆忙忙练习……这时候，因为时间仓促，匆匆完成，我们往往抱着近乎绝望的心情等待结果。本来考试、论文评审、比赛等这些日期都是事前安排好的，想要获得好成绩，理应早做准备才是，但一般人总爱临时抱佛脚。
为何不早发力？
因为有充分的时间和余地，我们往往放松自己，直到被逼到土俵边缘时，才慌忙采取行动。我们应该设想已经没有时间、没有余地让我们轻松逍遥，要在被逼到尽头之前使出浑身解数。
妈妈的猝然离世，让我突然意识到生命不知在哪一刻、就会毫无预想地离开我们，生命也不以人的主观意志为转移，生命太脆弱，也太短暂。如何让这短暂人生更值得，更无悔？财富可放下，工作可放下，权利地位更可放下，唯独不舍的，是爱，是自己一生都无悔的追求。
也皆因意识到生命的脆弱、短暂、可贵，也更有一份实现追求的紧促感。
因而也更相信稻盛和夫说的:未雨绸缪，一开始就要抱着危机感，不留余地采取必要的行动，这一点很重要。
那么，为了实现目标，如何发力？
《刻意练习》中说，第一要具备明确的目标。第二个是一定要专注。第三个就是要努力地挑战走出舒适区，每一次的练习都要跟上次有一点不一样。第四，每次练习都要有反馈。第五，要改进。
以“个人发展读书会”的写卡为例。
1.首先确定目标。每一天、每一周的目标、每一月目标。如今天我通过读卡发现大家的标题都不吸引人，那我今天的学习目标就是:如何写出一个吸引人的标题。
2.像凸透镜一样一小时只专注于一事，一月专于一事，一生专于一事。即使其他大餐再吸引人，在吃掉胡萝卜之前绝不妄动。
3.每日挑战解决一个写卡存在的问题点。比如伙伴们只说理，不联系事例。比如标题不引人。
4.有反馈。有专职导师是最好，没有导师，可从点赞、评论数量上来衡量，也可发给朋友们寻求反馈。
5.通过反馈，进一步改进、模仿。
人生短暂，抱有无悔目标，做好计划，脚踏实地地将目标踏进每一天的实干中。
