“我的灵魂与我之间的距离如此遥远，而我的存在却如此真实。” ——加缪《局外人》
《超脱》影评的上半篇 |
关于男主的两次失控 |
电影里男主有两次失控。
一次是医护所的护工深夜给他打电话，让他来医院照料（或者说处理）把自己锁在卫生间的爷爷。
另一次是男主被撞见自己与女学生拉扯，虽然事实不过是一个求而不得的拥抱，却遭到了他人的误会。
我好像能明白这个电影中的隐喻，男主的所有失控都与他童年的阴影有关，一个来自母亲的自杀，一个来自爷爷强暴了母亲，并生下了他。
本来，以我绕地球三圈的反射弧是猜不到这样离谱的剧情的，但是由于提前看了剧透，所以……很多线索也就串联到了一起。
闪回与剪辑 |
影片最出彩的地方在于叙事节奏的把握。
主线是男主为时一月的代课经历，支线却有男主角的祖父和母亲、女主、胖女孩、女校长、女老师、男老师、可以说用碎片化剪辑刻画了众生相。
众生皆苦。
叙述风格因为碎片化的叙事，又穿插了很多他人的生活片段，反而带了一点救赎的意味，虽然绝望，但总有人不曾放弃。
所以整部影片倒不至于像《人间失格》那样阴郁。
电影另一个有趣的部分，导演使用了一些动画片段穿插其中，
或许导演这样做并非出自于纯粹有趣的目的，只是这种黑童话式的动画片段。
不妨，不要深究。
关于「存在」 |
男主有记日志的习惯，将自己的痛苦全部倾倒在一本本笔记本里。但这种方式本身就是孤独的，人无法用这种记录的表象手段达到不为人事动容，不为孤独感烦恼的程度[2]。
“一个人可以轻易地学会不在乎，但学会在乎，却要付出百倍的努力和勇气”，正因为缺少与能够感知的痛苦相匹配的勇气，所以要与世界保持距离，才能避免无以复加的痛苦。
或许，人们的内心大都有座摇摇欲坠、行将崩塌的“厄舍府”，它可以是肥胖、童年阴影、自甘堕落或者无依无靠[3]、甚至是「存在」本身。
只不过厄舍府终要崩塌，学校也被废弃。不妨在痛苦中感受存在本身吧。
写在最后 |
上周实在emo，情绪跌落到了极端的地步。因此文字读起来也丧得要死，这周改动了最后那句——“在痛苦中感受存在本身”大概变得积极了一点。
我反思了一下，心情低落的原因主要有三：
（1）高强度社交后的自闭。
前一个月的某一周，我短时间内接触了大概四五个人，还报名了某某公众号平台的一周CP活动（对，第一天小助手甚至还没发布打卡任务，我就退出了……不愧是我，虚晃一枪……完蛋，这样还怎么脱单）
自我保护机制触发，就不可抑制地陷入了持续性低落和自闭中。
所以啊，切不可矫枉过正。
（2）客观上「同类」稀缺的事实。
虽然近来我找到了有关亲密关系的“盲点”，打破了高墙。甚至因为亲密关系上的感悟，得到了好看小姐姐黄怡颖的回复。
【链接在此：总结 | 九月下-「心理学与亲密关系」】
但是需要承认的是，漫漫长征路其实才刚刚开始——我只是意识到了自己的傲慢，在“失去耐心”的时候，愿意劝一劝自己——嘿，别这样，要多元地去了解他人，多给别人也多给自己一些机会。
但是有时候人类真的很无趣啊。我也很无趣。（赌气.jpg）
-“要留点缝，新鲜空气和别人才进得来”。
-" 我努力。我努力不合上最近撬开的一点点缝，或许看起来有些矫情，但这确实已经耗费九牛二虎之力了。”
多认识人+小众的客观事实→更意识到小众的客观事实。
然后我的心情就像过山车，从「顿悟」的狂喜，一下子跌落到了低谷。
其实我想要的不过是被确认的「存在」而已。
“不过是”这三个字，有些苛刻了。
假设MBTI的测试结果和人数统计是准确的，
我一直不愿意承认且现在依然不想承认的是，这样的天性是人群中的极少数。还不仅仅是少数。是极少数。这个「极」，真的是致命打击。
（事实上，是人群中比例最少的那群，女生更少，但是我还是希望是统计有误）
（3）最后，正在做一个我觉得没有意义的横向项目，让我非常难受。
学术界的黑话，不过多赘述了。
但是这种心理消耗对我来说非常不友好，直接导致了意义感的丧失，继而报复式熬夜。
最后分享几个与「孤独感」相处的小妙招吧~os：最重要的部分！！
1.做自己喜欢的事情，建立意义感，创造「心流」体验。
比如，我最近在大量学习心理学的知识（之前说「心理学」板块已经过去了是我太天真了），然后发现自己三天没有刷朋友圈了，除了因为学业压力有些心理负担之外，真的是沉浸式的快乐体验。
2.找信任的朋友真诚地表露脆弱吧。
比如有一天实在忍不住给朋友发了一句“快抱抱我”，然后下一秒就收到了一个抱抱的表情包，感觉瞬间得到了治愈。
3.听伤感的歌或者看伤感的电影。
比如看看《超脱》，陪主人公哭哭。
4.最后，不妨拥抱孤独。
一旦接受了拥抱孤独的设定，认真感受，其实就会释然不少。
关于又一座自我觉察的冰山 |
顺嘴一提，虽然我在亲密关系上依然毫无进展，但心理咨询确实使我能更加坦诚地面对并接纳自己的情绪了，也能更自然地表达自己、接纳他人。
那种感觉大概是“我是很喜欢你，看到好玩的东西或者有什么想要吐槽的小碎话，想找个人分享，但是我也不害怕让你误会我喜欢你”。
至于为什么我总担心会让人误会，大概是曾经的误会导致的内疚感。还有逃避亲密关系的深层心理表征。
以前的我傲慢，现在我终于能安然接受那些从前被打入“无趣大牢”的人了。
此外，上周阅读心理学读物过程中，我惊觉自己和妹妹的相处模式有一些问题。
“有问题的相处模式”只是心理问题的“冰山一角”，藏在海面下的冰山似乎依然与亲密关系有关，只是这涉及到更深层的东西了。
至于这东西是什么，我不知道，我只知道我面前又出现了一大块冰山。
（救命，虽然我理解人生的每个阶段都有对应的命题和需要打破的局限，但是我以为这个阶段我最重要的命题已经结束了啊喂！！！为什么还有啊！）
（下面这段话来自上周丧丧的我）
总有孤独到钻心蚀骨、无法忍受的时刻。
不妨以周国平在《人得救靠本能》的片段作为结尾吧[4]:
我们终于发现，忍受不可忍受的灾难是人类的命运。
接着我们又发现，只要咬牙忍受，世上并无不可忍受的灾难。
事实上，对于人生种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，别无他法。
忍也不是什么妙法，只是非如此不可罢了。
不忍又能怎样？
所谓超脱，不过是寻找一种精神上的支撑，从而较能够忍，并非不需要忍了。
一切透彻的哲学解说都改变不了任何一个确凿的灾难事实。
佛教教人看透生老病死之苦，但并不能消除生老病死本身，苦仍然是苦，无论怎么看透，身受时还是得忍。
“快抱抱我。”
引用：
[1]《【图文版】你的问题不是嘴笨，是心钝》汤质 看本质https://mp.weixin.qq.com/s/7WToeuyBuR5UB2kD5k-FCg
[2]《关于Henry》作者：仲曰（来自豆瓣）来源：https://movie.douban.com/review/5447437/
[3]拒绝面对痛苦，因为无力承担 ．网易娱乐https://baike.baidu.com/reference/4969516/b5d3jRDe8dYwvxvRBiDe1D0Whm3kZgXOkGsLuobQ-yI3C55PBN9j7M3CZmOob7S5SFlGaBvtfQvUllZjrKTqhZxpevMSK1sNbRxZujn9S3A
[4]《人得救靠本能》周国平
