这周看到优秀的FS校友陆续在写作社发文,不禁很着急,我写不出来啊,没有才思文涌那种感觉。其实我知道的,在写作这方面我本来就没有,或者是没发掘到那块儿。
伟杰说她打算写写2020年的目标回顾。我想了想,上半年除了疫情期间不想做饭的目标,好像没什么呢。哦,对了,大目标是想影响别人,可也是那么的迷茫啊。我说脑袋坏了。伟杰说脑袋坏了?写出来。
萌子也说写不出来时就像挤牙膏。是的,我正挤得断断续续的,痛苦啊。萌子继续说,也可以写写不想写的状态和心情。
哈哈,看到你们的话我竟然神奇般的开始敲字了。
深呼吸五次后,坦白地讲,我最近很贪心,日程安排的很满。既然这样,我就干脆把贪心写下来,看看都是什么。不想顺序,先啪啪列出来。
1. 很好地跳完一支古典舞
2. 减肥,减重10斤-15斤
3. 软开课完成漂亮的竖叉和横叉
4. 学习教练的课程
5. 每周有固定的伙伴一起工作,有共同的目标
6. 手上有1-2个case,体验coach
7. 化妆学习
8. 瑜伽课程
9. 完成FS写作社的文章
哇,我的贪心被呈现了,这是没经过太多思考的原始模样。它们长成这个样子,很开心看到你们。而且我把FS的写作也当是贪心愿望,有意思。现在看这8条是没有分类的,下面简单做个整理分类(这里的分类标准参考了肯.威尔伯大师的整合式生活练习矩阵):
- 身体4项:舞蹈和瑜伽、软开课、减肥
- 心智2项:教练课程学习、写作
- 工作2项:coach实践、有固定的伙伴工作
- 其它1项:化妆学习
分类后,我清晰地看到了我的贪心并不矛盾,他们来自不同的需求。而且非常好的都有分布在各个项目里。一下子那股子担心消散了,原来是担心那么贪心,该做什么,哪个先做,现在看来并不冲突。
身体里的愿望最多,这让我看到了自己的身体是很渴望被看见、被关注的。它要减肥、要舒服地展开,并且通过一支美好地古典舞去展现。
心智类有两项,和工作类也有相关,比如教练课程的学习,是为了更好地帮助工作类。而写作时用第三只眼,可以更清晰地观察自己、以及和这个世界的连接。
工作类里2项很有意思,它们一个在问,一个在答。一个说,我看到了自己的焦虑,我想工作,并想做有意义的工作,而另一个就说实践coach吧。
写下小贪心的同时,我发现自己已经不知不觉地在行动了。
- 身体4项:舞蹈和瑜伽、软开课、减肥
目前每周有2节软开和舞蹈课、瑜伽练习最近减少了,也别贪多,先体会更喜欢的舞蹈吧。
- 心智2项:教练课程学习、写作
报了Frank自我教练课程,这个月就开始啦,写作此刻就在进行呢,谢谢伟杰和萌子的点拨。
- 工作2项:coach实践、有固定的伙伴工作
我的好朋友愿意做小白鼠,感恩我们的友情,也欢迎感兴趣的FS朋友们互相体验coach。
其它1项:化妆学习
就是喜欢,想学,没别的,just do it!
酣畅,爽快,此刻!