学习和思考问题时的绞尽脑汁
锻炼身体时的肌肉酸痛
人生不得意时的郁郁寡欢
...
都是痛苦
我们大致可以把痛苦分为两类
一类是肉体上的痛苦
另一类是心灵上的痛苦
搞清楚痛苦来源于哪里是有必要的，也很重要，因为每一时、每一天、每一年都可能有痛苦，痛苦的来源也不同，对我们的影响亦然不同。
有的人觉得痛苦是挑战，有的人却觉得痛苦是拦路虎，有的还被拦路虎给压垮了。
还记得考研时的那段日子，
早上起得早，晚上睡得晚，
每天都要学很多东西，背单词，背句子，背公式，背概念...
因为我比较笨，所以当时感觉很痛苦，内容太多，学不过来，压力大，很多次都想过放弃。那时肉体上痛苦心灵上也痛苦，实话说心里的痛苦要远远大于肉体上的痛苦，好在于当时有个人在一直鼓励我，陪着我，现在回过头来看倒也觉得没什么，感觉非常值。
如今很庆幸自己坚持了下来，让我有了在硕士毕业后选择工作的权利。
人这一生必定会坎坎坷坷，谁也不能保证会一帆风顺，就算内心强大的人也不能保证每次遇到事情时内心都会毫无波澜。
研一的时候，我们学校有个学生因为毕业论文答辩不过从学校最高处跳了下来，给我们的影响很深，学校当下就通知不准再难为学生，实在不能过的也得注意言辞，班主任要关心学生更要关注学生的心态。
毕业论文答辩是痛苦的，耗费心智；老师是严厉的，需要你认认真真完成。
虽然不知道他具体是由于什么原因选择了轻生，但是真的为他难过。
在生活中他可能有很多痛苦，这些痛苦长期累积在他的心里，得不到释放，毕业又是人生中的一件大事，答辩过不了就成为了压倒他的最后一根稻草。
相信他跟我一样，心灵上比身体上更痛苦。
心理上有痛苦，一定要及时解决，找个人聊聊天排忧解难，这一点非常重要。
我们平时可以读读四书五经，因为四书五经很正，正能量的正，可以让你的内心强大起来。
相传文天祥被囚禁在北国的都城，住在一间土屋内。土屋有八尺宽，大约四寻深。有一道单扇门又低又小，一扇白木窗子又短又窄，地方又脏又矮，又湿又暗。碰到这夏天，各种气味都汇聚在一起：雨水从四面流进来，甚至漂起床，这时屋子里都是水气；屋里的污泥因很少照到阳光，蒸熏恶臭，这时屋子里都是土气；突然天晴暴热，四处的风道又被堵塞，这时屋子里都是日气；有人在屋檐下烧柴火做饭，助长了炎热的肆虐，这时屋子里都是火气；仓库里储藏了很多腐烂的粮食，阵阵霉味逼人，这时屋子里都是霉烂的米气；关在这里的人多，拥挤杂乱，到处散发着腥臊汗臭，这时屋子里都是人气；又是粪便，又是腐尸，又是死鼠，各种各样的恶臭一起散发，这时屋子里都是秽气。这么多的气味加在一起，成了瘟疫，很少有人不染病的。可是我以虚弱的身子在这样坏的环境中生活，到如今已经两年了，却没有什么病。这大概是因为有修养才会这样吧。然而怎么知道这修养是什么呢？孟子说：“我善于培养我心中的浩然之气。“它有七种气，我有一种气，用我的一种气可以敌过那七种气，我担忧什么呢！况且博大刚正的，是天地之间的凛然正气。
浩然之气，可以以一敌七，给内心充满能量，我们也可以培养培养。
有人说欲望导致了痛苦，
但有谁能说欲望都有错，
戒烟、戒酒、戒不良嗜好也会痛苦，
但这都是消极的痛苦，
既然你选择了戒掉，
那痛苦点就痛苦点吧。
对于肉体上的痛苦来说，人的皮囊就是拿来用的，我们要用好它，不能让他成为我们的束缚，痛苦的是皮囊，升华的却是灵魂。
