今天是一个自我情绪控制不佳的日子
起床：7：40
就寝：23：24
天气：晴
心情：急躁
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：通过中级考试、提升演讲、写作能力，阅读十本理财类书籍，帮助构建相关知识体系。
本月重要成果：报名手账课，开启手账学习；补定投学习课程。
今日三只青蛙/番茄钟
1.帮孩子检查作业。✅
2.完成各学习计划：晨读❎、诗词精读✅、得到❎、潘多拉口语✅。
3.清新冥想✅
成功日志-记录三五件有收获的事务
今天陪伴孩子进行期中考前复习冲刺，校内作业挺多，加之孩子在安排上也存在一些不合理之处，导致两天忙忙碌碌下来，临到睡前才发现还有一项作业漏做了，孩子急躁得不行，几经劝说收效甚微，我语气中也不免上了一些情绪，忍不住数落了她几句，并强行让她关灯睡下了。刚上楼看到孩子蜷在被子里，消瘦的脸蛋上仿佛还挂着一丝泪痕，内心又如刀割般疼痛……轻搂着她单薄的身体，听着她均匀的呼吸声，我也不禁簌然落泪，心中无限后悔。一定还有更好的方法来帮助孩子突破自我的一些障碍，而我却偏偏选了最糟糕的方式，用情绪化和粗暴的方式来应对，我有没有站在孩子的角度来真正帮她分析解决问题，希望我记住今天这教训。学习的路很漫长，其实我真正要接受的考验来自于自己，而不是在外事物。
财务检视
200+180+11.3+12=403.3
人际的投入
亲子陪伴
开卷有益-学习/读书/听书
《你当像鸟飞向往你的山》
健康与饮食
今日步数：11899
今日锻炼：走步机80分钟
今日饮食：正常
