【观察】
计划完成情况
个人
1、3月21日《演讲的力量》分享复盘
100%完成
2、确定下期分享主题和框架
30%完成
3、周二参加磨课促动师第一次体验课担任点评师
100%完成
4、周四参加俱乐部例会担任总评官
100%完成
5、周六参加磨课促动师第二次体验课担任促动师 （选做）
50%完成 参加了会议，但未担任促动师
6、周日即兴演讲训练营线下课中担任助教
未完成 原因：感冒
7、阅读完《象与骑象人》
未完成 原因：一是有其他紧急的事情；二是自我要求放松
家庭
1、帮星雨泡脚至少4天
100%完成
2、陪伴星雨晨间阅读至少5天 15分钟
20%完成 这周自己起得晚，未及时督促星雨起床学习
3、陪伴星雨晚间英语打卡和练习跆拳道 45分钟
英语打卡100%完成
跆拳道未完成 感冒咳嗽，不敢让星雨多动
4、完成成长档案照片收集和打印
未完成 原因：有其他紧急重要的事要做，这件事不着急，所以没有行动
5、周末回妈妈家
未回家 原因： 星雨感冒挂水
【反思与总结】
1、身体是革命的本钱
本周我和星雨都感冒，需要休息和治疗，打乱了原本的计划。
2、接纳是改变的提前
接纳意味着首先直面真实，是什么就是什么，然后在此基础上寻求突破。
本周我做到了接纳：
1）接纳打乱的计划
2）接纳周二磨课研讨会发蒙的状态
3）接纳周四俱乐部例会总评不够精彩
当我接纳了不完美的行为和结果以及自己的负面的情绪时，我感到更有勇气往前迈进了。
（我弟弟开玩笑说：怕什么，反正知道自己做不好）
3、体验自己的情绪
从《故事力》中得到启示，开始体验自己的情绪
1）熟悉情绪词汇
2）想象某个情绪词汇的相关场景
3）在具体的场景中去体会自己当下的情绪
4、关于演讲的思考
如何听一个演讲或者微课？
1）有无清晰地主题
2）回答了什么问题？
3）这个问题谁关心？多少人关心?有没有普通意义？
4）回答有无新意？
5）内容是否支持到主题，让人信服？
6）内容的呈现是否吸引人？
【下周计划】
个人
1、确定下次分享的主题的框架 周一至周四中午散步时间
2、读完《象与骑象人》 每天晚饭后半小时
3、去南京参加即兴演讲实战训练营 （4月3日-4日）
家庭：
1、了解孩子是否需要补营养素，如何补
2、陪伴星雨英语打卡至少4天
3、设计一个阅读游戏，激发星雨的阅读兴趣
4、成长档案照片收集与打印
