本周做到了什么：

1、5点早起5天，6点早起2天

2、在樊通读书会分享了《演讲的力量》，达到了自己的预期

3、看完了《学习究竟是什么》、《万万没想到》

4、陪儿子打卡英语7天

5、学会了唱《成都》

6、进行情绪与身体的自我调整

本周没有做到的是：

1、《高效能人士的七个习惯》读书笔记：未开始 

2、早睡：3个晚上24时才睡

主要原因：《演讲的力量》版权课程分享，预期5小时准备，实际花了15小时准备。

这周整体感觉不是很好：

1、熬夜引起嗓子哑、牙龈发炎、头刺痛，持续了大半个周

2、早起时间大部分用于练习分享《演讲的力量》，没有进行记录和反思。

3、分享达到了我自己的目标，然而得到的反馈不太好，让我感到有些沮丧。

4、我发现自己特别容易受到各种外部影响，而偏离自己的初心和方向。

本周亮点：

1、我在参加即兴演讲训练营结营活动的时候，阿蔡主动陪伴星雨学习；

2、星雨在爸爸妈妈的陪同下，学习积极性高涨了很多；

3、尽管周一星雨还哭着说不想去打跆拳道，周五已经被我的两个牛肉饼收买，答应再去上一节体验课。

下周计划：

1、“三八节”给妈妈和婆婆发红包

2、参加单位“三八节”活动

3、将《演讲的力量》拆解到20分钟的工作坊  每天1小时

4、早起就做记录、反思的事情

5、除周四，每天陪伴星雨英语打卡

6、周末回老家