新的一天2

 

刚刚跑步完,到底小区门口

今天跑量


跑步完了,拉伸了一会


迷迷糊糊中,闹钟在枕头下已经响了一次,再次响起是凌晨4点45分,青子拿起手机看了一下,又把手机放下,朦朦胧胧中,她在纠结起床跑步不,在黑暗中,她最后拿起手机是4点48分,立刻起床,打开闪光灯,穿上衣服,出了房子门。

    趁着空腹的时候体重不重,做200个锻炼小肚子的动作,做完以后,感觉神清气爽,身上微微出汗,穿上运动鞋,做了几个热身动作,赶紧出门,此时时间是4点59分。出了小区门口,青衣把手扶在墙上,做起来拉伸小腿的动作,拉伸完了,感觉舒服。

    于是像往常一样,打开了手机运动App,开始了一天的运动。一个人的街道,一个人的天空,一切都是一个人的。道路两边的树与房子向后面慢慢的流淌,她一个人在路灯的陪伴下慢慢跑着。凌晨的灯光微黄微黄的,不是很亮,这样暗光适合锻炼。

    跑着跑着,到了青子最喜欢的一条跑道上,这条跑道在凌晨车辆很少,可以安静的听书,尽情享受的美好的跑步盛宴。在车辆行走的路上跑了一会以后,就到了人行道的地方。

      路边正在盖的高楼最高处发出很亮的光,比路灯亮了很多,一下子把路灯给淹没了。

    因为昨天跑了7公里,青子想着今天少跑些,这样子自己就能很好的保存体力了。以往跑的两条拐弯的小路,她今天没有跑。

    跑了不到5公里以后,她感觉神清气爽,开始思考明天到底要不要跑步,因为每天跑,担心腿受不了。可是实在想跑,可以少跑些。

      近期小区门口的一条大路刚安装好了路灯,比早期的路灯亮很多,快到小区的时候,她想去好好感受感受这新安装的路灯,明亮。不远处,只见一位大姐开始摆死了早餐,开始生炉子了。新亏有这路灯,要不然黑灯瞎火的,大姐的生意也做不了了。

    之后回到小区,做好拉伸,然后回到房子,开始洗漱做饭,新的一天又开始了。

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