2018.1.5日复盘

2018年目标:

️1.瘦到95斤,拥有大长腿、马甲线、翘臀。

️2.读书50本,并学以致用。

️3.随便出一个话题,可以用英语说出来200个。

️4.为了他戒掉7年的坏习惯。

  5.完成读书营的所有任务。

  6.每天坚持在简书更文,不断精进写作技术,能做到多好不限制,但一定要不断努力。

  7.去5个地方旅游。

  8.听30场分享,并做笔记。(好的内容反复听至少10次)

  9.做100件没做过的事。

—————————————————

Day5打卡:

1.原地踏步30分钟+控制饮食

(肉干多吃了点)

2.看书30分钟(不够专注)

3.没有更文,6号更文!

4.1.12被拉进去

5.认真听英语课+英语流利说练习30分钟

6.没有打破戒律。

7.寒假计划旅游一次。

8.30场,每个月3场,6号我会听第一场。

9.100件,每个月8到9件,5号做了一件:和室友一起录抖音。

总结反思:

1.多吃的肉干让我的体重又从65.1kg变成65.5kg,但是我并不灰心!我允许自己每个月这样做1次。只能1次。1月已经做过了,不能再做。然后,个人觉得,运动就从踏步开始,先养成运动的习惯比较重要。(1月的主习惯是每天读英语)

2.然后群里又聊到2018剽悍江湖的事,我觉得我忘了初心。人最重要的就是要记得初心,上个月的100分我可以得到,但没有报备,就因为自己一时的放弃。那么,这剩下的1月,2月,必须坚持打卡22天以上两次,然后自己再拆一本书,做一次微分享得100分。(就当给自己一个突破了)

3.主动去争取爱,也接受别人对你的爱,你会发现,世界很有爱。我要去爱我的舍友,我的家人,我的爱人了!

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