2018年目标:
️1.瘦到95斤,拥有大长腿、马甲线、翘臀。
️2.读书50本,并学以致用。
️3.随便出一个话题,可以用英语说出来200个。
️4.为了他戒掉7年的坏习惯。
5.完成读书营的所有任务。
6.每天坚持在简书更文,不断精进写作技术,能做到多好不限制,但一定要不断努力。
7.去5个地方旅游。
8.听30场分享,并做笔记。(好的内容反复听至少10次)
9.做100件没做过的事。
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Day5打卡:
1.原地踏步30分钟+控制饮食
(肉干多吃了点)
2.看书30分钟(不够专注)
3.没有更文,6号更文!
4.1.12被拉进去
5.认真听英语课+英语流利说练习30分钟
6.没有打破戒律。
7.寒假计划旅游一次。
8.30场,每个月3场,6号我会听第一场。
9.100件,每个月8到9件,5号做了一件:和室友一起录抖音。
总结反思:
1.多吃的肉干让我的体重又从65.1kg变成65.5kg,但是我并不灰心!我允许自己每个月这样做1次。只能1次。1月已经做过了,不能再做。然后,个人觉得,运动就从踏步开始,先养成运动的习惯比较重要。(1月的主习惯是每天读英语)
2.然后群里又聊到2018剽悍江湖的事,我觉得我忘了初心。人最重要的就是要记得初心,上个月的100分我可以得到,但没有报备,就因为自己一时的放弃。那么,这剩下的1月,2月,必须坚持打卡22天以上两次,然后自己再拆一本书,做一次微分享得100分。(就当给自己一个突破了)
3.主动去争取爱,也接受别人对你的爱,你会发现,世界很有爱。我要去爱我的舍友,我的家人,我的爱人了!