曾经看到过一个古希腊的神话故事。
在一个安逸、平静的小镇上，突然出现了一个恶魔，这个恶魔面目狰狞，凶残无比，他吃人无数，这个小镇从此失去了往日的宁静，大部分人开始逃离，剩下的人们则生活在一种恐慌痛苦迷茫和无助当中，每天都有人死去⋯
直到有一天，有一个勇敢的小伙子发誓要战胜恶魔，他来到很远的地方请教仙人，求取战胜恶魔的方法，仙人告诉他，要战胜恶魔，必须找到恶魔的灵魂，“那恶魔的灵魂在哪呢”？小伙问道，仙人回答：你只要翻过眼前的两座大山，再越过一片泥泞的沼泽，然后进入一个山洞，那个山洞里有一个小麻雀的巢，有一只麻雀在里头，那只麻雀就是恶魔的灵魂⋯⋯
在我们的现实生活中，就幸福和悲伤而言，幸福是浅薄的、短暂的，这种感觉是头脑思维中一直追求的一个目标，它靠外界因素牵动，比如一顿美食，中了彩票，度蜜月，旅游，生意大赚、大病初愈等等，在这种一生都在追寻一个又一个短暂幸福驱动下，从而蒙蔽了内心真正的美乐爱觉体验。然而悲伤是我们一直避免的，我们没有一个人想要得到悲伤，即使悲伤来临，我们都尽可能避免或逃避，看电影，给朋友诉说，喝酒，唱歌⋯⋯悲伤是深深层次的，和这种感觉在一起，去追寻悲伤的源头，这时你会发现，它在心里贮存很久了，只是映射到生活中放大了而已，将伤痛化作静心的一种方式，去反观内心，去找到那个心中的“麻雀巢”。
我们从出生以来每天会经历各种人或事，在这个信息大爆炸的时代，我们吸取着各种信息，大脑就如同一台强大的生物计算机，储存了无量的信息，此生，乃至无量生的信息，它让我们产生各种各样的看法和遇事的抉择，产生了各自不同的人生观，世界观，不同的人生，独一无二的自己。
佛家讲：心生则种种法生，心灭则种种法灭。
我们需要和自己在一起，去体验各种苦乐顺逆，一切都是上天的加持，一切都是悟道的工具，每一个人都是修行者，痛苦，忧伤，苦难，疾病，富裕，贫穷⋯⋯都不是结果。
