# 今日感悟分享
暑期小孩回老家后第一天，我独自在家，饭后打开电视、刷刷手机视频，很快就11点了。而昨晚我有意识地利用晚上时间，结果搞好整个房子的卫生后，还有时间跑了5.2公里，偶遇小区阿姨聊了20分钟，睡前看了《人性的优点》和《一年顶十年》。
心理学有个词，叫“分钟定律”，用好不起眼的几分钟，可以带来很大的改变。
1. 想做什么，两分钟之内去做。
有一个很有意思的现象，想做什么的时候，如果你不马上做，基本上就做不了了。闹钟响了，赖一下床，半个小时就过去了。想写篇文章，迟疑一下，一天过去了。想对事情做一个决定，迟疑一下，就过去了好几天。
所以，想做什么的时候，不要犹豫，2分钟之内马上行动，千万不要等。一等，大把的时间可能就因此浪费了，更关键的是，这件事你可能永远都做不了。
2. 不想做的时候，只做5分钟
今天不想读书，那就跟自己说，只读5分钟就好。一旦开始，你会进入状态，反而不想停下来了，可能不知不觉读了30分钟。
就算真的只读了5分钟，也看了几百个字，也会有一点点收获，总比什么都不做好。
3. 不要浪费“整数”间的几分钟
很多人都有“整数”情结，有一个计划，一定要月初行动，想做一件事，等到整点做。比如想读一本书，很多人会想，我10点钟开始吧，而不会说我10点零5分开始。
因为这个情结，我们会浪费整数之间的很多时间。比如现在8点45分，你会想着等9点再开始写文章，这15分钟是不是就浪费掉了？
其实这个15分钟可以做很多事情，晚上在家不想动，设定15分钟闹钟，打扫卫生，往往闹钟未响我已基本上搞掂，或是已大部分整理好。
很多同学说没有时间输出分享，没有时间学习 ，没有时间干这个，没有时间干那个，我们用好分钟定律，可以多出好多时间。
