2020-2-26晴朗
今天得收获最多的一天！不会写篇章，边听早课边用觉得对自己很有用得好词好句笔记下来！
小记几点，老师提到无论做什么事都要顺着自己得心走，对整个身体很有利，如果因为种种原因要违背自己得心，那是对健康不利得。看来，我每天都在摧残自己，自从有孩子以后几乎没有一天不是强迫自己做这个那个的，孩子幼小时我就连一个喷嚏我也忍下来。明明不愿意做的事我都强迫自己要去完成，因为身边能帮忙得可以说没有，老公又不自觉！所以今天开始必须顺从自己心里去做事情。
九点多蒙正老师得分享也很能量，看了老师推荐得非暴力语言沟通，所以说整个早上啥也没做，看的自己是很陶醉了，听完感觉自己心中有些疑惑心情自己解开，生活中，也常常也因为自己老公不懂自己，以前经常一些繁琐得事生气，我又性格有什么事会闷在心里，时常因为身体累在某一时间爆发，。琢磨一早上，原来有些事有些话有些心理原来就是那么回事！理通了心情自然舒畅多了～
