01.
有人说，老实人的爆发往往是非常可怕的，当他举起刀的时候，你连下跪求饶的机会都没有。
像许多年前震惊全国的马加爵杀人事件，正是无数愤怒、委屈以及无助，积存到爆发的瞬间，酝酿成一场犹如洪水淹没山峰的悲剧。
每个人都有情绪的临界点，每个人都想成为一个温柔的人。
但是，你的温柔应该有点棱角。
把柔软的一面留给值得的人，该发脾气的时候应该合理表达情绪，不要让别人踏足自己的底线。
不知道大家有没有听过“隐形攻击”？
有些人脾气暴躁，本着“有仇当场就报了”的心态，他们往往迅速而直接的表达自己的愤怒，并付诸各种各样的表达方式，这种称为“直接攻击”，愤怒来得快也去得快。
隐形攻击却与之相反，压在心中的愤怒和委屈，犹如一场延绵不断的细雨，持久且阴冷，攻击别人的方式也更隐晦。
你拒绝了舍友的邀请，她表面上没说什么，暗地里却往你的沐浴露里倒水。
你约会迟到了，另一半原谅了你，但你却发现往后每一次约会，她都会迟到。
做报表时，你的同事却拖到最后一分钟，让你汇报不了数据，你才想起上次没有帮他打卡。
细想一下，是不是有种并不刻意却明显被伤害的感觉？
美国心理学家蒂姆·墨菲对隐形攻击的定义是：
“关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。”
而真正有个局的人，往往是个懂得“发脾气”的人。
02.
同学小玉是个非常温柔的人，甚至遇上对自己不公的事情，她都是默默消化，从来不说出口。
她就像天边那一朵柔软的云彩，随着风随意改变自己的形状。
其实她心里觉得很委屈。
同事觉得她好说话，只要工作上遇到什么麻烦，都找她帮忙解决，完全没有考虑过会不会妨碍她自己的工作。
邻居称赞她善解人意，又说自己天天加班，便将自家熊孩子硬塞给她照顾。
甚至连交往多年的男友，也甚少将她放在心上，因为知道她根本不会生气。
委屈难过，她都默默忍受下来，可是这一次次的忍让，不仅没有赢得别人的尊敬，取而代之是越来越过分的得寸进尺。
终于，有一天她忍无可忍，回怼了同事，怒斥了男友。
她以为做了这些事情，会被别人讨厌，可事实却并非如此。
她的同事再也不敢随便使唤她，反而对她更为尊重，男友也变得更加在乎和重视她。
柿子都挑软的捏，所以别害怕武装起自己，当你对这个世界凶狠时，这个世界就会变得温文尔雅。
还记得读书时，有一次和同学约了出门去超市采购，可是因为临时有时，我打电话给她道歉，并约定下次再约。
当时她接受了我道歉，原本以为这件事就过去了。
但后来我发现，再约她的时候，她几乎每次都要迟到。
有一次我忍不住问她：“要不你下次提早一点出门？”
她却没好气地说：“上次你放了我鸽子，我迟到一会儿也不过分吧。”
我们的友情就这样走到尽头。
也许有人会觉得小题大做，但我觉得明明可以当面说清楚的事情，却偏偏要压在心里，一次如此尚可，如果每次都如此，最后爆发只会一发不可收拾。
其实，适度的发脾气并不会让彼此关系恶劣，反而是进一步沟通，让彼此能真正互相理解。
03.
作为公众人物，明星对情绪的控制可谓非常重要。
宋丹丹就曾在一次节目中，被问到：
“遇到一些愤怒和忧伤等负面情绪时，是如何控制的？”
她很直接地说：“我不控制。”
不会让任何事情压抑自己，本来很生气还要看着对方笑，不可能的。
该笑就笑，该哭就哭，人生不应为自己套上枷锁。
韩国有一种很特别的病，名叫“火病”。
指遇到不公、不满等情绪时，不敢发泄心中的愤怒而产生的精神疾病。
而患上这种病的，大部分是50岁左右的女性。
原因显而易见，她们在婚姻中长期压抑自己的情绪。
生活中一地鸡毛的琐碎事，还有各种来自家庭的压力，让她们情绪近乎崩溃边缘，可是她们并不会向丈夫发脾气，而是选择将愤怒压抑在内心深处。
合理释放愤怒，会让内心更平和。
上次和许久不见的朋友聊天，谈到他刚结婚两年的感受，他说一段好的感情，少不了大大小小的争吵。
深以为然。
他说自己是个对于生活很懒的人，妻子却是事无巨细面面俱到。
有时候他会忘记该做的家务，妻子便会对他喋喋不休。
前段时间因为疫情关系，妻子的工作时间变得不规律，让他负责买菜做饭。
然而他的时间虽然宽裕，却往往懒得动身，直到时间晚了，买到的食材却已经不新鲜了。
工作累了一天，下班回家却吃不上新鲜的饭菜，让他妻子怒了。
夫妻俩为此吵了一架，但吵完之后，还是得解决问题。
他给我打电话抱怨的时候，我给他推荐了自己一直在用的哆售购，说我平时工作也忙，都是在上面购买食材，也很新鲜。
事情最后当然完美解决，但想想如果当初他的妻子怒而不发，彼此的摩擦便会在不知不觉间加大。
没有天生完全契合的人，人在交往中难免会有摩擦。
谁都想成为一个温柔的人，但切记要有底线，不要让人随便伤害自己。
失望和委屈越攒越多，人生便会苦不堪言。
好的关系不是没有脾气，而是说完真心话，还能在一起。
