本书的主要内容大致包括以下五大点：
第一，父母可能是引发孩子叛逆行为的主要原因。
叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能引发孩子的叛逆行为，诸如大喊大叫、打骂、批评、唠叨、打断、纠缠过去的问题，会引发孩子对不良表现产生内疚，使用尖酸刻薄的话挖苦、说教、威胁孩子，对他撒谎，否认孩子的感受。而且，叛逆孩子总会觉得自己被父母误解了。
第二，为了避免误解叛逆孩子，父母需要对孩子持理解的态度。对叛逆孩子而言，只有爱还不够，还需要理解。
第三，为了理解和帮助你的孩子，作为父母，你需要避免陷入大喊大叫的陷阱。本书提出了帮助你停止大喊大叫的25个办法。
为了理解和帮助你的孩子，千万要记住一点，没有什么事情会比你与孩子进行权力之争更糟糕的了。重要，关键在于让你的心灵不受输赢感的控制。父母应避免与孩子产生情绪化的权力争夺战，不要把自己降低到与叛逆孩子不成熟的情感水平差不多的层次。
第四，要想很好地帮助孩子走出叛逆的泥潭，就要对他们进行正强化。
加强孩子的积极转变，对孩子的积极行为进行表扬就显得尤为重要。在所有的表扬策略中，口头表扬最受青睐。口头表扬之所以是最好的奖励方式，是因为它可以随时给予，而且不需要花一分钱。
第五，为帮助孩子，你需要寻求家庭成员的支持，也要寻求学校的帮助。
