2021-09-28 加油站

要想跑得远，车油得保险。

要想活得久，睡好不能瞎对付。

好的睡眠是人生旅途的加油站。人到中午，尤其能感受到这一点。睡好了，一天都精神得很；没睡好，一天都是颓废的。

这几天可能因为天气热的原因，开空调睡只能睡客厅地板，所以晚上只开了风扇，热得有点睡不着，没睡好。

当然，也因为太晚睡，各种贪玩，听歌、看电影、玩手机等等，都是各种睡晚。早上又同样是七点起，睡眠不足也是原因。

没建好人生旅途的加油站，车子尽早得跑废，还得重视睡眠，何况好的睡眠才是最天然的面膜。

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