2022.6.8
亲爱的刘玲：
早上好，见字如面。
昨天中午我感觉到自己能量不是很足，我发信息给你，我说：即使在能量不是很足的情况下，我依然带着能量不足的自己做好当下的事情，给我的会员上好这节私教课。
刘玲回复我说：做的很好，在当下是最好的，
同时：我要再自己时间允许的情况下，多去参加线上读书会，来滋养自己的内在精神。
刘玲让我观察：在工作和生活中，哪些事情是可以消耗我们的能量，哪些事情是可以帮我们积累内在力量的，让我多去观察。还有观察自己的感受。
很好的方法。
刘玲反馈：我最近调整的能力越来越好，越来越快了。
刘玲告诉我：如果我选择做一件事情，这件事情对我来说是有承诺的，如果我违反承诺，是要付出代价的，因为凡事必有因果。
这让我想到要给女儿坚持写丰盛日志。我无论如何都要坚持下来，如果没有时间写，我就语音发给女儿。
昨天和会员聊了很多，我要努力帮会员克服这个心理上的难关，帮会员养成可以坚持运动的习惯。
和会员做了心和心的沟通和交流，我感觉自己得到了滋养。
然后，我就去热饭回东沙湖馆。
吃饭，给自己一个小时的时间来放松自己看综艺节目
然后又休息了30分钟，紧接着开始18：50的小班课，因为前面的放松和休息，我的这节小班课精力充沛和有质量，得到会员的喜爱。很开心，我也在慢慢摸索中不到去探索如何把这节小班课做的更好，同时要提醒自己：持续的学习新的知识、新的课程、新的内容
下课后，我的一个会员在前台咨询最近有没有什么活动，我看到是我们店长（也是一个销售）在给她介绍，然后我不知道这是我的会员，因为我现在还没有把手里的会员全部认清。
我就想帮助这个销售成单，后面聊着聊着，我才知道这个人就是我的会员，那一刻，我内心有种感觉：好像这个销售在抢我的单子的感觉，因为她明明可以喊我来给会员介绍活动，可她没有。
然后我就觉察我怎么会有这种感觉
我觉察到：
可能和小时候的经历有关，家里有个妹妹很乖巧，有次姑姑给我买的项链，因为我不会说话不喊姑姑，而给妹妹了
还有就是在翰林店上班的时候，有一次经理就把我单子因为另外一个销售和我的会员关系一直很好，最后在她手里成交了，其实也不多，就688元，但经理说的话让我记忆深刻：谁让你没看住，让她给挖去了，你没有本身留住啊
当我觉察到这一点，我尝试在心里安慰那个受伤的小薇薇，同时告诉自己;是自己的别人抢不走，祝福自己，同时祝福别人。
然后我就回家了，因为今天难得可以小班稍微早一点。
我去楼下买了一些豆腐丝，买了满满一盒，才6.2元，因为快打烊了，店里在搞活动可以打8折，最后算下来才5.2元。
刚好这个时候老公给我发信息问我啥时候回来：我说我刚下班，马上回去，我同时还给老公分享了我买到便宜菜的兴奋和开心。
最后才知道原来老公问我是因为：他也要去永旺（一个特别大的超市，去那里买打折的新鲜食品）我说：本来我也要去的，最后嫌远没去，
现在越来越觉得我和老公有了很多的默契，很幸福呢，感觉亲密关系焕发了第二春呢
然后我刚到家一会，老公她们也采购回来了。
之后，我去把要推的衣服去快递柜给退了。
后面回到家开始整理衣服，准备明天的一日三餐，感觉呆在家里的感觉很幸福。
只要呆在家里，内心就会很安定，很宁静，很幸福。
然后我还给老公分享了我的想法：我说疫情在家的那3个多月，是我最近最幸福的时光。
感觉最近老公挺爱我的，我也在一生守候他，祝福他。
昨天，我感受到女儿的能量状态好起来了，我还给她做了睡前提问，感觉那一刻，我和女儿是在用灵魂对话。
