易效能时间管理从1.0，2.0践行到3.0，很多方面自己确实有了精进，比如早睡早起，比如写晨间日记感恩日记，比如泡脚，比如看书水平有了很大的提升，比如脚骨折前的跑步运动……看了《吃掉那只青蛙》给了我很大的启发，这也是我的短板。

          看完书我对自己有很大的攻击，他所列出来的21条我几乎都没有执行到位。看似每天忙忙碌碌，不知道这一天忙下来有什么……没有目标没有计划，没有运用二八法则，很多时候不懂拒绝，也根本没有ABCDE排序…………几乎同时我又放下了，我开始转念，我是如此幸运，我遇见了它。对，我没有遇见这本书之前或许有意识到不能如此下去，或许也想改变。老实说，很无力，但是这本书给了我们很好的行动指南，给了我们一步步如何达到……是的，我这个星期开始践行，磕磕碰碰，但是我相信只要开始了，只要我意识到了，只要我真正行动了……我会达到目标的！

        我会吃掉那只青蛙，我一定要吃掉那只青蛙。