今日早课主题“松弛感”，早前听到过这样一词汇，之前的理解就是觉得偶尔放松一下自己，让自己好好休息，就是一种所谓的“松弛感”。
其实，不然，“松弛感”是你内心能容纳很多种状态和结果，允许一切的发生，也接受一切的发生。内心很少焦虑，或者为某件事不拧巴，不急不躁，不盘算，不期待过高!而是尽力之后对结果的随遇而安。
保持自己的生活节奏，可以让我们保持平常良好的心态，在日复一日的生活里，保持着自己的生活节奏，允许一切事情的发生，不为你发生的事情感到急躁。
也不会因为他人的三言两语，就迷失了自己，否定自己，学会讨好自己，很多时候，我们为了合群做了很多自己不喜欢的事，这时就应该换种方式思考，有些人和事并不需要你刻意迎合。
当我们能够卸下照顾别人的感受和情感时，去掉身上的伪装时，把重心放在自己的身上，就会感到如释重负，轻松自在，十分惬意，就不会活的那么累。
现在已经发生的事情，已经发生的事。我们已经无法改变，我们可以抓住的是还未发生的，做一个允许一切发生的人。
今天的这个早课主题太好了，又看到爱学习的若琪妈妈和嘉琦妈妈在群里的分享，成长了自己，成就了别人，让别人又学习和复习了一次。这种感觉太好了!让我也忍不住的分享一下!
真的，我们每天谁都是忙忙碌碌的，但并不意味着就是一种压力，再或者是一种茫然!当我们学会如何有效管理和利用自己的时间和精力时，我们在繁忙中也能感受到快乐！
也可以找到属于自己的节奏，即使在最忙碌的日子里，也能享受生活的每一个瞬间，让忙碌变成一种快乐的体验，一起乐在其中。就像我们群里的这些爱学习的人儿一样，这也是一种生活的“松弛感”，一边享受，一边乐在其中!
其实，真正的“松弛感”是自己给予的，一切都在于自我的调节。
