听老师讲正负能量,发现自己之前抑郁的原因就是不好的想法太多,遇到人和事,总是往坏处想,正面思维太少,不符合自己意思的就否定,其实这是自己处于负能量状态,然后看啥想啥也是负面的。现在开始往回改,往正面想,因为心性本来就是光明的,光明照的地方一定也是光明,不可能是黑暗。比如看一个人有缺点,缺点和优点,是互相依存的,没有缺点怎么能显出优点来呢?所以缺点的存在是为了衬托优点,所以它存在的价值和优点是平等的,平等对待,这样就没有分别了,不分别也就没有什么怨和恨了。所以老师说要感恩刺激我们的人和事,不是他们本身有什么好不好,是通过他们来成就我们的觉醒,而不是考虑他们的对错,如果在别人身上用功,揣测别人怎么不好,其实就离道远了。所以时刻看住自己的念头太重要了,转念转念,只留阳光的念,不起阴暗的念,这应该就是觉醒。
57组内蒙古杨淑丽(第7集体会)
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