怎样提高学习效率？

提到学习，我们的一生仿佛都在使用这个动词。

自降临到这个世界，从蹒跚起步，牙牙学语，之后在学校学习知识，再到长大参加工作掌握技能，协调人际关系，我们一直都要学习。

虽然同在学习，为什么有的人成绩名列前茅，有的人虽然十分努力，但成绩并不理想；做一个策划，有些人通宵达旦花费了很多精力，结果却事与愿违。这其中的原因有很多，但最主要的就是方法不对，掌握了学习方法，就能使我们事半功倍。

今天我们的晨读就给我们分享了三个学习方法，分别是：张弛有度、老妪能解、穿插练习。

记得上中学的时候，老师经常说：“该学习的时候学习，该玩的时候玩”，大概就是这个道理吧。

比如看书时，设置滴答番茄为30分钟。在这个时间段，不受其他因素干扰，保证专注看书。

周末在家时，将手机调成静音，放下工作，陪伴家人和孩子。

感觉自己语言组织能力还是需要加强。虽然在说话前尽量做到换位思考，但语言不够精炼，有点儿啰嗦。

穿插练习这个方法让我想起小灶每天的晨读。

晨读每天都给我们分享了很多，很好的方法，而且都是简单易操作的。有关于提高吸引力的；怎样做一个倾听者”；极简生活；克服拖延症；慢思考；激发潜能等等。如果只是在工作生活中，运用其中的某一个方法，那就无法做到活学活用，其他的方法也会被慢慢遗忘。但如果我们把这些方法穿插起来运用，方法记得劳，实用性也更强。比如“我”的一天可以是这样的：

早起为家人准备健康、美味的早餐；

出门时穿上前晚准备好的衣服，给镜子里的自己一个微笑。

上班路上预先做个简单的安排，提前进入工作状态。

坐在办公桌前，把与工作无关的物品放的远一些，把桌面收拾干净。

与同事相处，要尊重对方，避免“高人一等效应”，取其所长。

让同事帮一些小忙，但不涉及钱和利益。

对同事表示感谢和赞美时，用“感谢和赞美的扩展体”。

下班后拒绝一些不必要的应酬。可以看看专业书，利用好空余时间。

设置睡眠闹钟，保证健康睡眠。

我们需要不断地学习，掌握了好的学习方法，就能节省不少“机会成本”，从而成为更好的自己。

最后编辑于：2017.12.08 01:20:59

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