本文是李笑来老师《把时间当做朋友》的读书笔记（一），强制输出，读书更通透。
困境：我和可能的你
不知道正在读文章的你是什么样子，反正我是经常这样：感觉有好多事情要做、要学习，却始终不肯开始。
要更新专业知识、要学英语、心理学好像也很有用、该学理财啦、摄影也不错、简笔画有意思、还要健身……这么多要做的事情，好难哦，上班已经很累了，还是看综艺刷剧放松一下吧。
于是一周过去了，你还是原来的你，一个月过去了，你还是原来的你，一年过去了，你还是原来的你，于是一辈子过去了，你开始回首往事，却发现自己只是老了而已，生命中的闪光点少的可怜。
明摆着那么多有趣有料的事情，为什么迟迟不想开始，我反思了一下自己，是因为没有目标、计划和截止期限，没有仔细的去拆解任务、估算要花费的时间，没有把目光放在将来，觉得这件事情现在不做也不会有什么影响，所以就一拖再拖。
再进一步追问自己，我是觉得做那件事情太耽误或者浪费时间了，短期内我看不到收益，那为什么还要坚持？原来如此，自己是一个目光短浅、活在当下的人。把可自由支配的时间用来看综艺、电视剧，一是因为自己懒，宁愿吃生活的苦也不要吃思考学习的苦；二是因为消遣性的娱乐有即时收益，比如可以作为聊天内容，可以让你短时间内感到开心。
时不时地意识到自己还是原来的自己，没有长进，会突然让人觉得压力巨大，为了抗拒这股压力，我会尝试着做一些改变来欺骗大脑，过不了几天大脑自己就开始找理由和借口去说服自己其实没有那么差，周围好多人不都这样生活吗？
经过一番“比下有余”的自我欺骗模式，内心达成了和解，于是痛苦消失了，又开始新一轮的娱乐消遣模式。回想以前的自己，从没有逃出这个循环。
醒悟：日日新的我们
既然跟别人比时，大脑容易妥协，那就可以试着跟自己比。古人云：苟日新，日日新，又日新。找一个感兴趣或者不得不做出改变的点，先行动起来，慢慢变成你满意的样子。
改变的过程缓慢而持久，绝无速成的可能，一切都靠积累，做到的人都享受时间带来的红利，没做到的人依旧被困在迷茫的沼泽。
上面说大脑可以欺骗我们，那么反之，我们其实也可以欺骗大脑，你可能已经意识到了，其实我们可以用自己的大脑控制自己的大脑，即我们拥有元认知能力。思考自己的思考过程，看思考的过程和方法是否合理，这简直是人应该拥有的最重要的能力。
实话说，写这一部分真的很吃力，因为充其量我只是处在醒悟的门口，对于里面的精彩世界还从来没有领略过。我认识到积累、元认知能力的重要性，却没有切身感受和足够的认知深度进行例证和阐述，所以这部分算是未完待续的状态。
对自己说
因为现状无法马上改变，过往知识和经验造就的思考方法和思维模式也无法马上改变，我告诉自己：我有不足，我需要时间去改变，我没办法一蹴而就，但这决不能成为自己偷懒的借口。
致值得鼓励的自己：开始跑步2天，连续三天没有看剧和刷综艺。
