我们的目标:健康的身体,幸福的家庭,成功的事业——王纪琼
昨天在直播的时候,还在和大家调侃谁是什么羊?结果昨天晚上的时候,就开始嗓子疼,吃了两包三九感冒颗粒,就早早的睡觉了。今天早上一大早照旧五点多起床,感觉浑身有点疼,但是不是太明显。六点开始打开直播跳舞,直播开了十几分钟,竟然没有一个人进来。我就一边跳一边等人,六点十几分的时候,卢玲老师进来。
在跳舞的时候,有明显的感觉就是浑身有点酸疼,一直出虚汗,我知道自己身体素质是不错的,加强运动也是在和病毒扛衡。一个小时的运动下来,感觉身上出了很多的汗,但是别的没有任何的不适。
吃过早餐,我和儿子都带着口罩,一如既往的和儿子一起听课,儿子看到我说“妈妈,你不要在这,咱们两个交叉感染,我也有点嗓子疼”。想想也是为了孩子的安全,我就从他房间里出来,在我的房间里听课、记笔记。明显感觉到除了嗓子疼,别的没有什么,我就一直大量喝水,这期间没有吃药。
中午吃过饭后,我睡了一个多小时的午觉,在睡觉的时候感觉身体有燥热,而脚却是冰凉的。我心里想“可能发烧了”,但是感觉导,不是太严重,起床后先在晓霞群里做了分享后。找到温度计️一量37.8,问题不是太大,我就又开始了喝水模式,一边喝水一边准备下午的分享内容。
在这中间不断收到姐妹们的关心,顿时心里暖暖的。虽然之前自己没有,但是看到很多这方面的知识,已经调整好自己的状态。做自己该做的事,来了就接受,不焦虑,不抱怨。四点开始直播,有点发烧感觉到思维有点跟不上,有几个地方出错的地方,还好有姐妹们的支持和鼓励。
看着群里叶老师、阿莲老师、静芳老师的文章,让自己很安心。知道在当下自己应该做什么,不应该做什么。比疫情更可怕的是疫情心态,这个时候,心情最重要的,心情好了一切都好了,做好当下的一切。
老公在另外一个城市也羊了,昨天晚上给他视频的时候,我说“生病了也没有人照顾你”,结果儿子在旁边说“妈妈,我把你邮过去照顾爸爸吧”!我一听立刻说“这方法真好,我就没有想到”,说什么不重要,但是给老公的感觉是我们心里有他,虽然身在外地,但是我们的心和他在一起。人到中年,要有翻译爱人语言和行为的能力。
直面问题,解决问题,该来的总会来,让我们勇敢面对。人可以通过改变心态去改变自己的人生,换句话来说“我们有什么样的心态,就会有什么样的心情,什么样的生活方式”。只有拥有了好的心态,才会有好的心情,有了好的心情才会用心做好身边的每一件事。
感恩日记
1.感恩早上早早起床,虽然不舒服,但是还在坚持运动。
2.感恩儿子的贴心。
3.感恩老公在外地,可以自己照顾自己,感谢老公对家的付出。
4.感恩群里姐妹们的指导和关心。
5.感恩群里大家分享的抗羊流程。
6.感恩自己虽然不舒服,但是日常事一样没有拉下。
7.感恩身体出现不适,警告自己需要多休息。
8.感恩院长晚上的连线,也感谢婷婷带病工作,还要感谢连线的学友,从别人的故事中看到自己的影子。
每日一省1011天。