我们的目标：健康的身体，幸福的家庭，成功的事业——王纪琼
昨天在直播的时候，还在和大家调侃谁是什么羊？结果昨天晚上的时候，就开始嗓子疼，吃了两包三九感冒颗粒，就早早的睡觉了。今天早上一大早照旧五点多起床，感觉浑身有点疼，但是不是太明显。六点开始打开直播跳舞，直播开了十几分钟，竟然没有一个人进来。我就一边跳一边等人，六点十几分的时候，卢玲老师进来。
在跳舞的时候，有明显的感觉就是浑身有点酸疼，一直出虚汗，我知道自己身体素质是不错的，加强运动也是在和病毒扛衡。一个小时的运动下来，感觉身上出了很多的汗，但是别的没有任何的不适。
吃过早餐，我和儿子都带着口罩，一如既往的和儿子一起听课，儿子看到我说“妈妈，你不要在这，咱们两个交叉感染，我也有点嗓子疼”。想想也是为了孩子的安全，我就从他房间里出来，在我的房间里听课、记笔记。明显感觉到除了嗓子疼，别的没有什么，我就一直大量喝水，这期间没有吃药。
中午吃过饭后，我睡了一个多小时的午觉，在睡觉的时候感觉身体有燥热，而脚却是冰凉的。我心里想“可能发烧了”，但是感觉导，不是太严重，起床后先在晓霞群里做了分享后。找到温度计️一量37.8，问题不是太大，我就又开始了喝水模式，一边喝水一边准备下午的分享内容。
在这中间不断收到姐妹们的关心，顿时心里暖暖的。虽然之前自己没有，但是看到很多这方面的知识，已经调整好自己的状态。做自己该做的事，来了就接受，不焦虑，不抱怨。四点开始直播，有点发烧感觉到思维有点跟不上，有几个地方出错的地方，还好有姐妹们的支持和鼓励。
看着群里叶老师、阿莲老师、静芳老师的文章，让自己很安心。知道在当下自己应该做什么，不应该做什么。比疫情更可怕的是疫情心态，这个时候，心情最重要的，心情好了一切都好了，做好当下的一切。
老公在另外一个城市也羊了，昨天晚上给他视频的时候，我说“生病了也没有人照顾你”，结果儿子在旁边说“妈妈，我把你邮过去照顾爸爸吧”！我一听立刻说“这方法真好，我就没有想到”，说什么不重要，但是给老公的感觉是我们心里有他，虽然身在外地，但是我们的心和他在一起。人到中年，要有翻译爱人语言和行为的能力。
直面问题，解决问题，该来的总会来，让我们勇敢面对。人可以通过改变心态去改变自己的人生，换句话来说“我们有什么样的心态，就会有什么样的心情，什么样的生活方式”。只有拥有了好的心态，才会有好的心情，有了好的心情才会用心做好身边的每一件事。
感恩日记
1.感恩早上早早起床，虽然不舒服，但是还在坚持运动。
2.感恩儿子的贴心。
3.感恩老公在外地，可以自己照顾自己，感谢老公对家的付出。
4.感恩群里姐妹们的指导和关心。
5.感恩群里大家分享的抗羊流程。
6.感恩自己虽然不舒服，但是日常事一样没有拉下。
7.感恩身体出现不适，警告自己需要多休息。
8.感恩院长晚上的连线，也感谢婷婷带病工作，还要感谢连线的学友，从别人的故事中看到自己的影子。
每日一省1011天。
