今天很累，可能昨天的瑜伽课强度太大，一整天的节奏太快了，而昨晚小家伙鼻塞磨牙也影响了我的睡眠了。
早上一直很困，学生好像也都很累很困，进教室的时候他们还趴下一大片，每天这样高强度的学习确实是很累的。于是，上课前和他们一起看看他们放在电脑桌面上的照片，一起笑一笑，调侃调侃感觉好多了。
如果以前我可能会觉得这是在浪费时间，但是现在觉得：如果讲课效果不好，那你讲得再好也是一种浪费。所以当学生老师状态不好的时候，不妨先停下来，用一些小方法调节调节反而能够得到事半功倍的效果，即所谓的“磨刀不误砍柴工”吧。
上完早读和一、二节，回到办公室，坐下来，觉得全身乏力，酸痛。
在网上查找NLP的相关介绍，后面同备课组的老师一直在聊着一些事情，可能是有关备课和课题的事，忽然有种被忽略的感受。有种失落感从心底升起。但是我没有让自己沉浸其中，而是通过觉察提醒自己：这只是你的思维模式，也许别人不是无意忽略你，只是不想打扰你，她们只是用自己的思维模式思考，觉得你也许不会感兴趣，也许不想参与而已。虽然是你的话你也许会叫上她们一起参与到讨论的话题中来，但那是你的事，不是她们会做的事。这样一想，心里就没那么不舒服了。
是的，从小到大，我总是习惯用自己的思维模式去反应别人的做法，然后让自己受伤，这源于妈妈的敏感多疑，她总是喜欢猜测别人的想法，然后用自己的思维模式去翻译，把自己翻译成受害者，把别人翻译成冒犯者，然后自己在那里愤愤不平。这一点我想我是学到了，而且有过之而无不及，只是翻译之后我的感觉更多的不是愤愤不平，而是自己在角落里伤感失落。
这一年，我已慢慢地发现，我一直不想像妈妈那样地思考，活着，可是我却越来越像妈妈。所幸的是，我开始慢慢觉察和反思，并在个人成长的道路上开始跨出自己的脚步了。我想，这在我人生当中的意义是非凡的，追求美好的人生是这一直以来所渴望的，但是我从来都不知道该如何去追求美好的人生，包括考大学，考研，找工作，找到人生的伴侣，结婚生子，这些都还不是，这些都是我往外抓取的一部分。
活了这么多年，我终于知道，美好幸福的人生并不是你往外抓取了多少，而在于你的内心的丰盈和富足。只有拥有充实丰盈的内在，你的人生才可能真正地幸福美好。
