手写简书语录投稿|坚持练字21天真的能养成习惯吗?

浏览简书时发现简书在搞手写简书语录的活动,对于爱好练字的人来说,当然不容错过,虽然字写得不咋地。

在讲此前的文章前,先亮出我的「拙笔」,有高人指点一二的话,我感激不尽,在此叩谢。

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以前我写过一篇短文,是关于21天真的能养成习惯吗?市面上有很多这样的书籍,训练你21天养成习惯。我自己做了试验,看看真的是这样吗?附文如下:

最近,有不少朋友在朋友圈发信息说自己要尝试21天养成某某习惯,我看了之后觉得有必要谈谈自己的感受,供大家参考。

我自己的经历

在今年七月份的一天,一位朋友建了一个微信群,叫“21天养成练字的习惯”,我本人喜欢书法,在上学时曾自己练过一段时间,既然有朋友建了这个群,自己也想捡起来,于是就加入群里。

群主要求每人每天至少交一篇练字稿发到群里。

群里开始之初将近30人,每天晚上十分热闹,有练钢笔字的,有写毛笔字的,有楷书、有行书,还有隶书。

但一周之后,就有人偶尔不交作业,会因为某些原因缺席一两次,也包括我自己。

就这样持续到三个礼拜,有的朋友交的次数越来越少。

群主有一个要求,到了21天时将解散,如果还想继续练字的,再重新建群。

于是,21天后,第二次建群时,人数已经没那么多了,也就20来个,里面还有几个新加入的,这说明经过第一个21天的练习,至少没有让所有人都养成每天练字的习惯。

然后,群主一直坚持做了四个多月,现在群里只剩下10个人,并且貌似只有我一个人还在坚持每天写一篇,但十天中肯定会缺席一天。

但是,当我坚持七个月以后,我也放弃了,哪怕每天写一页也坚持不下去了。

以上是我自己的亲身经历。想要21天就养成习惯,对大多数人而言是很困难的,或许是不可能的。对于自律很高的人,很不就不需要21天他就能一直持续下去。

习惯的养成需要什么特质

养成一个良好的习惯不容易,尤其是不是你每天必须不可得事情,只是有可能对你未来有潜在影响的行为,短时间看不到效益,所以你坚持的意愿不会强烈。要把一件事情或者爱好坚持下去至少需要做到以下几点:

「1」真正发自内心的喜爱,而不是口头上的,不是一时赌气。

「2」真正符合自己长远的计划和长期利息。每个人都有自己的规划,要实现梦想必须高度自律,只有自律才能更好的让自己坚持下去。

「3」时间的合理安排和利用,有激情有计划,但没有安排好时间,也是东一棒子西一榔头,即便坚持了,效益也很低。

「4」合适的方法。做任何事情都要方式方法,方法不对,让你很难坚持下去,因为收效甚微对你的自信心很受打击。

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