如同，茫茫黑夜，没有星光，而你却只能孤独前行，跌跌撞撞的，恐惧也来侵袭。

如同，溺水的人，奋力一搏，还是沉下去，沉下去，呼喊没有回应，挣扎没有希望。

如同，世界是美丽的花园，而你的眼里，只有单调的灰色，不闻花香，不见亮丽。

如同，生了病一样，无气无力，那些无法排解的痛，潮水一样奔赴而来。

如同……

想要大醉一场，不是有说法“何以解忧，唯有杜康”吗？这也是大多数人可能会选择的方式吧。借用酒精麻痹，沉沉睡去，让你在混混沌沌里，暂忘现世之苦。

想要呐喊，声嘶力竭，歇斯底里，在空旷的场地，在波涛翻涌的海边。把那满腔的郁闷，烦躁，无力，抛出去，喊出去，释放出来。

想要大吃大喝，用美食驱赶心中不快，想要拍打物体，重重跺脚，让那股戾气挥发出来，想要不讲道理，任由性子……

当我情绪低落时，那些各式各样的方法，都没用了，我忘记了这些方法的技巧，我沉溺在自己的悲伤里。因为那些苦痛在那里，看着我，看我哭泣，看我抓狂，看我懊恼，它不会远离，它就在那儿。

在情绪低落的那些时刻，它好像深深扎了根，扎到心灵深处。它不定期的拜访你，问候你，跳出来，挣扎到你喉结处，酝酿一场悲伤。它打败所有你的道理，所有你曾经的自信，曾经的高傲与美好，它无比强大，坚不可催。

这时，你再也无法开心地笑，真诚自然地笑，你违心着，伤痛着……