一个问题:你列今日代办清单嘛?
其实这是个坑,会有一个很常见的拖延症坑中。因为今日列的计划没完成,所以不开心。明天又忘了,再然后就没然后了。一切都是因为你撕毁了与自己的协议。
解决方案:用日程表+情景清单
日程表:有时间限制的,约会类。要少量。
情景清单:未来一周要做的事情放入项目,再放入情景清单。
少而轻快。
一个问题:你列今日代办清单嘛?
其实这是个坑,会有一个很常见的拖延症坑中。因为今日列的计划没完成,所以不开心。明天又忘了,再然后就没然后了。一切都是因为你撕毁了与自己的协议。
解决方案:用日程表+情景清单
日程表:有时间限制的,约会类。要少量。
情景清单:未来一周要做的事情放入项目,再放入情景清单。
少而轻快。