️今天的领读问题
1、非暴力沟通是一种动态的语言，什么是动态的语言，什么是静态的语言？为什么作者鼓励动态描述，而不是静态总结？
动态的语言像是一部摄像机，记录了过程，静态的语言像照相机，定格的是结果或者说是评判与结论。
比如晚上陪孩子写作业，如果我说：“你能不能专心点？”就是静态语言，定格为抽象的“专心”。
如果换成另一种动态语言表达：“我看到你今晚写作业的时候脚不停晃来晃去，一只手还在转着笔帽，晃得我心里堵得慌。你可以把这些小动作停下来，坐直坐正，一手写字一手扶本子吗？”（这样说清晰明了，就是有些费脑子，需要训练，熟能生巧）
2、我们为什么越来越难察觉和表达自己的感受？
因为小时候可能是不被允许，会被贴标签“矫情”；长成大人之后不被自己允许，一方面出于习惯模糊化表达，一方面懒得表达，主观认为表达并没有什么用。
慢慢的体会和表达就越来越难了，或者仍有体会，表达很难，这也会被视为冷漠。
3、工作生活中，有哪些事情你经常用评论的方式回应？尝试用观察+感受的方式回应一次，对比对方的反应和你内心的变化。
评论的方式多用于老公，对于他的晚睡晚起刷手机和抽烟喝酒不吃饭的行为，习惯性的用评论的方式，评论性语言是情绪出口，有觉察当下不想改，过后找补。
其次有一些突击工作的时候，不想回应的时候，想快速结束对话的时候，这时评论性语言多是工具，偶尔为之。
再次是陪孩子写作业或者想督促学习的时候，话一出口会有觉察，及时刹车。总之，出场率还是挺多的。
观察+感受的方式多用于孩子，尤其是有情绪的孩子，没有安全感的孩子，这种方式容易走近对方，建立连接，帮到对方也自己也有价值感。
