应对:就是压力下求生存的自我保护的自动化的模式。
这句话很长，它的中心词就是模式。这个模式是有前提条件的，是在压力下，求生存的条件下，在自我保护的情况下，而且是一种自动化的模式。
当我在萨提亚的课程上听到这样的这个词的时候，而且听到这句话的时候，没有什么特别大的感触。但昨天发生的事情让我再看到这个词突然有了一个很深刻的理解。
昨天老师突然要求大家提前俩小时也就是10点打卡交作业，而我的这种应对就是在那个时候显现出来的。
压力条件下:打不了卡对我来说是压力。
求生存:我是要把两个月的打卡任务全完成的，这样的搞法我直接被淘汰了，而且我穷得很，1000块对我来说很重要，今天买饭钱都没了，给孩子买一串羊肉串还要刷信用卡，所以这是真正的求生存。
自我保护:我认为我受到了威胁，我提出了质疑，我看到了权威的权柄在发挥作用，而且是不民主状态下的发挥作用，所以我要保护自己。
自动化模式:这个模式有很多，我要一一地看看。
1.遇到挑战自己的事情先对抗。这件事我是做不到的，别人破坏规则我如何去遵守？却忘了规则是别人制定的，如果想玩就得按着制定规则的人来。所以在第一时间停下来让自己去冷静地想办法解决是我要做的。
2.因为一个人的行为连他的人都不喜欢了。
很多人是对事不对人，我就是对人不对事，因为某个人的某种行为让我不喜欢了，那直接看他这个人就不顺眼了，因为这样失去了和很多人深入交流的机会。这一点心惠老师也提醒过我，但这个模式还在。
3.我就是世界的中心，只看到自己，看不到别人
我认为这件事就是不对的，那我就一直坚持让别人也和我意见一样；我认为对的也是。别人对我有质疑时总希望看看到我的正面动机，试图让全世界理解我，别人理解不理解又有什么关系呢？我还是我！与其跟别人去解释我还不如省省力气做点自己更喜欢的事
4讨厌权威，不臣服
从小和老师发生对抗，工作了和领导吵架，讨厌被人管着，觉得那些管人的人很自以为是。讨厌强权，总觉得自己被控制，为了不做那个控制的人远离权威，也不让自己当权威。
5英雄主义情怀，希望自己振臂一呼可以改变世界。
其实在提出质疑前我已经交作业了，我知道肯定有很多人交不上，所以又到了我为民请命的时候了，只要坚持下去一定达到自己预期的效果。却没有想到很多时候自己的行为是螳臂当车，本来就是一个说话没有分量的人，说100句都没用，如果想要影响别人就要用他喜欢的方式，既达到了自己的目的又不会破坏关系，我不善于想这个，这是需要动脑子去想的
