今天是什么日子
起床：8:00
就寝：00:00
天气：放晴
心情：平静
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、完成【写作特训营】作业
2、【定位】模块打卡；
3、运动1小时。
改进：
1、九宫格笔记法和写作特训班教的点亮法可以结合起来用，实践数量不够，还需进行大量阅读进行方法实践；
2、没控制住看了好几集剧。最近才开始看《琅琊榜》，不能光输入不输出，准备写一篇关于该剧的文章，先埋坑；
3、再调整任务重心，“划小圈”而不是广撒网。
习惯养成：
阅读、写作、练字。
周目标·完成进度
阅读【7/7】
写作【5/7】
学习·信息·阅读（今天输入了吗？）
《学习之道》践行清单
1、放下评判事情对错的习惯，很多事情有意义但是不需要分对错；
2、在你觉得人生没有意义的时候，想象一下假如明天就是世界末日，那今天要做什么才有意义？
3、和一切情绪和平共处，不是负面情绪出现就要谴责自己。如果没有负面情绪的衬托，哪里懂得珍惜积极的正面情绪呢？
健康·饮食·锻炼
打羽毛球2小时
人际·家人·朋友（今天有对别人好吗?)
1、@素白邀请参与文案撰写，直接答应，虽然后来任务被取消但是诚意被看见；
2、邀请闺蜜一起运动，健康的身体是一切奋斗的前提；
3、打电话给外婆，关心近况。
工作·思考(我的反思对自己也有用，对别人呢？）
1.专注两个字，不仅仅指做事情的时候要100%投入，更重要的是懂得取舍，接受自己总不可能什么都想做，什么都做好的事实。
2.保持运动的好习惯是消除焦虑的好方法；
3.事情那么多，一件一件来，总有做完的时候。
最美好的三件事（人生要多做一些值得记住的事情）
1.意外获得第二次【定位】模块作业最佳，还是开心的；
2.运动完后和闺蜜发现一家顺德餐厅，菜品清淡又好吃；
3.预计早上出门运动结果倾盆大雨，下午居然大太阳放晴，小确幸。
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