每个人都希望拥有一段美好的爱情，然而很多人追求一生都没有实现。在寻找对的人的路上，我们不断寻找、错过、遗憾、悔恨，循环往复。

01 朋友故事

朋友身高一米六，不化妆，颜值中等，属于放在人群里可能不会被注意到的普通女生，但是举手投足间散发出强大的自信。

有一次通过群聊认识了一个男生，刚加微信的时候，她说自己爱看书，偶尔会和朋友出去旅游，喜欢有历史沉淀的地方，最喜欢的地方是四大古都之一的西安，觉得人活着要做喜欢的事，不断提升自己，一番聊下来男生频频夸赞。

后面男生每天都主动找她聊天，时间长了男生约她吃饭，见面时她穿着粉色方格图案衬衫，下身肉色丝袜加黑色短裤，脸上洋溢着自信，迷人的仿佛从情感故事中走出来的女主角一样。

吃饭时不管男生说到什么话题，她总是不时点头微笑赞同，并且眼神对视着男生，偶尔来一句点睛之笔，眼睛离开的时候，依依不舍，让男生都有点害羞。

吃的是火锅，她不动手，都是男生在忙活，男生忍不住问你怎么不帮忙啊，她回答：男生应该帮女生做的，你不愿意啊？男生说：怎么会？愿意。

男生说起自己一次被骗钱的经历，她说我完全理解你的感受，这也不怪你，然后说自己也有过类似的经历，并从中总结了经验。

不知怎么聊到了情感的话题，她说高中谈过一次恋爱，分手是因为看见男朋友亲了另一个女生，自己伤心极了，后来受不了对方的不死心转了学，本以为朋友会埋怨前任，结果却满是感激，她说对方曾经对自己很好，陪过自己很长时间，当然要感激他。

男生谈到自己经常去健身房健身的时候，朋友问他最喜欢做的是哪个项目，感觉有什么变化，顺着健身的话题聊了好多。

当聊到衣服的时候，感觉男生不感兴趣，她迅速转移到了运男生喜欢的运动装备上。吃完饭，朋友对男生说：今天和你吃饭很开心，有机会我们一起去逛街吧。

今年是朋友恋爱三周年了，那恩爱秀的。

那么当我们遇到喜欢的男生，怎么可以让对方喜欢上自己呢？

02 第一印象

微信、QQ简单了解

展现你的兴趣爱好，三观，学识，性格，这些很容易理解，刚开始接触，你不知道他喜欢的具体是什么样子的女生，这没有关系，那你就展现男生普遍认可的特质，准没错。看看朋友是怎么做的：

男：你平时喜欢做什么？

女：我喜欢看书，看书的时候自己觉得内心很平静（表明自己有安静的性格）

男：看书是个好习惯

女：是啊，偶尔周末会骑单车和朋友出去玩（表明自己有活泼开朗的性格）

男：这也不错嘛，我有时也出去玩

女：我还养了一只小乌龟，他叫"男朋友“（表明自己有爱心）

男：这个名字蛮特别的啊，你一定很喜欢他

就这简单的几句话，男生便对这位朋友有了20%的好感。

通过这一段对话男生对女生心里就有了一个大概的印象，有了初步的了解，起码对方不会反感你。

第一次见面

1.外表准备

首先是衣服上，女生不一定要穿昂贵的衣服，大方得体即可，因为男生第一次见面更多关注的是容貌和身材（尽管朋友相貌不算出众，但是大方得体的衣着第一印象不会太差）

关于化妆，大多数男生不反感女生化妆，所以自己决定，只能说化妆确实可以给自己颜值加分，如果你不喜欢化妆并且觉得自己底子好，那就不化，自己看着来（朋友就属于不化妆的，不过从内心散发的自信弥补了这点，自信对女生真的很重要。

2.眼神交流

眼神多对视，当人喜欢一样东西，他会忍不住多看几眼，对人也是，研究发现一般交谈中目光接触只占谈话时间的30%~60%，因此有必要把对视提高到75%以上。

盯着对方脸上的一个部位看，实验证明给实验者看相貌接近的一些女生照片，而只对其中一张照片中女生眼睛的瞳孔放大，结果发现多数实验者会觉得瞳孔放大的照片更好看，也就是说瞳孔放大的眼睛更容易让对方心动，让瞳孔放大的方法就是盯着他脸上你觉得最好看的部位看。

不舍的眼神，恋恋不舍的眼神，可以激发对方不安的感觉，所以尽量表现出慢镜头一般不舍的眼神，和他对视之后慢慢的转移视线。

眼神环绕，目光在对方头发、眼睛、脖子、耳朵轻微环绕，有助于推进你们的感情。

朋友这四点运用的恰到好处，要让男生觉得被重视，你对他的话是感兴趣的，毕竟每个人都希望自己是被关注的。

3.动作

微笑，适当的微笑既可以表达心情，也可以表明对他的回应，做到自然真实，不要为了笑而笑，觉得自己笑起来夸张的可以练习一下，平时对着镜子或者在朋友面前练习，也不用太纠结这个，微笑可以加分，但不是重点。

恰到好处的微笑对男生是不可抵挡的武器。

适当的身体接触，比如在给他递饮料时不经意的碰到他的手，在他说了一个笑话时笑着拍他一下，用手帮他摘掉衣服上的毛球，接触要自然不刻意，目的是拉近彼此的距离。

这里补充一下当时吃火锅，朋友的筷子和男生的筷子触碰到了一起，俩人相视而笑，距离迅速就拉近了。

同步，同时拿起杯子，同时微笑，同时说话，同时注意到身边的事看了一眼等。

聊天进行的愉快的时候，同步是很自然就会产生的。

4.聊天

抓住关键词，从他的话中把握关键词，比如他提到去过的一个景点，那就抓住景点，延伸话题，问他什么时间去的。

朋友是抓住了健身这个关键词，抓关键词的目的既是为了避免没话聊，也有让男生感受到你对他很关注的作用。

调整话题，观察他的表情，动作，眼神，判断对方是否感兴趣，来决定是否需要调整话题。

朋友本来说自己逛街买衣服的事，感觉男生不感兴趣，一句：买衣服时看到旁边的运动装备店，蛮有意思的，一句话把男生的话匣子打开了。

表达理解，当他说了一件负面情绪的事情后，一定要把注意力集中在对方身上，不要说“我觉得不至于”，“我觉得没这么严重”，而是说“我完全理解你的感受”、“我完全同意”，之后可以再从自己的角度发表观点。

这同样适用于朋友间相处，表达观点前先肯定对方，对方会觉得自己得到了尊重，更愿意听你接下来说的话。

赞美，当他在讲一件自豪的事时，注意倾听，及时回应，让他知道你有很认真的听他讲话，你对他说的是感兴趣的，然后及时表达认可，夸赞他“你这样真的很厉害，我身边的人都做不到”。

当对方赞美你之后，不要简单的说谢谢，而是给予积极的回应，比如“你可以注意到这一点我实在太开心了”，这样对方知道他的赞美是得到了你的肯定的。

多用我们，聊天进行的很愉快的时候，试着说“我们都喜欢看书，有机会一起去图书馆看书吧”或者“我们都喜欢漫展，有机会一起去看吧”。

男女之间的关系好比台阶一样，是不断升高的，所以想要和对方升级关系，要做的就是先去做下一个阶段要做的事，这样就可以到达下一阶段，“我们”说明你和他是一个整体，给他一种你们已经是一对恋人的感觉，又不至于唐突。

分享自己的小秘密/小习惯（不是和盘托出，特别让人难以接受的先不说）比如，“自己有点轻微洁癖，每天会洗很多次手”，“自己特别怕狗，一见到狗都要绕着走”，这样做是为了让对方多了解自己，也表明自己的好感。

朋友分享的恋爱经历也是一种小秘密，这里起到了很正面的效果，加深了彼此的了解，也表明自己的单身状态，不知道怎么说这个的话不建议一开始谈这个。

语言相似，如果他是某一行业的人，尊重他的词汇，不要按自己的习惯说，比如他礼拜六休息，那你也说礼拜六，别说周六，如果他有口头禅，那你也学他说，也不要说太多，偶尔说一次，让他觉得你们是一类人就可以了。

朋友习惯说星期六，男生会说周六，她慢慢学着说周几，尽管是小细节，但是潜意识中对方就觉得你们有共同点。

有自己的观点，当你们谈到一个现象的时候，不要一直听对方说，也要表达自己的观点，让男生觉得你是个会思考的女生。

传递正能量和感恩心态，让对方感受到你人对事是包容，理解的，不偏激，不主观，朋友谈到前任时感激对方，正是积极乐观的。

03 约会

如果第一次见面就是约会的话，参考上面，不是的话建议先一起进行一项活动。

做可以让人有情绪波动的事

实验证明，两人一起经历危险的事可以加深彼此的感情，这里不是说要去做危险的事（走吊桥，跳伞不建议），而是去，比如做过山车，看恐怖电影，民谣音乐会，选择适合彼此的，投其所好；

一起做一件事

男生喜欢做事，女生可以和男生一起陶艺DIY，运动（也要适合自己)；

吃饭地点

女生最好选择有情调又实惠的地方，这会让对方觉得你是一个有趣而又不奢侈的女生，不管是谁约的谁，一定让男生买单，不然他会觉得很没面子。

细节

吃饭时，如果男生有一些小毛病，比如打了个嗝，喷嚏，就当做什么也没发生，不要让他觉得丢脸。

04 相似的个性，互补的需求

行为相似

这个需要自己观察判断，他有没有一些行为习惯，模仿一下，只要让他觉得你是同类人就可以了。

兴趣爱好相似

起码要有一个共同的爱好，比如都喜欢看书，看电影，听音乐等，实在没有，也是可以创造的，不要求多么深入，做到有的聊就可以了，还可以让他教你更多，这样他也有成就感。

三观相似

这是比较难做到的，很多人自己都不清楚自己的三观是什么，但是行为可以反映三观，观察他是怎么对待他人的，他做事的方式，这些都可以体现。也许当你了解了他的三观时，你会不喜欢他，这就另说了，如果你觉得他三观很好，那就要尽量寻找彼此三观重合的地方，并让对方感受到。

需求互补

通过他的言行，找到他最在意的部分，比如他渴望被重视，想要有一个粘人的女朋友，来体现自己的价值感，还是渴望独立，希望女朋友也是独立一点，不要事事都找他帮忙，那你就要根据他的需求来调整自己，把理想恋人的特质表现出来。

05 恋爱初期小提示

沉默不等于不爱

女生天生喜欢聊天，而男生习惯于沉默，只从自己的角度出发，会让我们怀疑对方的感情，你要始终记得：他的很多行为只是出于天性。

不要直接提供帮助

举个例子，在迷路的时候，如果你向别人问路，他会觉得自己是个傻瓜，很丢脸，所以要试着多给他时间自己解决，就算要帮他，也要让他有一种这件事还是他自己完成的感觉。

他情绪不好时，给他时间

不要给他压力，给他消化的时间，等他愿意倾诉了耐心倾听。

学会直接表达

有话直说，告诉他：“我想要”、“我喜欢”，而不是：“你觉得我们应不应该……” “你饿不饿？”

使用你愿不愿意

当你需要帮助时，对他说：“你愿不愿意帮我一个忙？”这会让他觉得自己被你需要，不要说“你能不能……”这样是对他能力的挑战。

爱情是年少青春时的懵懂；是结婚时的浪漫记忆；是中年时的柴米油盐；是老年时的执子之手，与子偕老。

希望爱情来临时，不错过不遗憾，如此便好。

作者：肥波，90后男生，一个帮你整理恋爱笔记的朋友