我玩了2个小时11分钟的王者荣耀，停下来之后觉得内心是有点愧疚的，仔细分析了为什么这样呢？
一是，我的计划：英语、写作、编程没有全部完成。当我动手去写的时候发现以前的想写的写不出来，如今想写的却不知道写什么，这让我有点慌张。
二是，我想到笑来老师，我觉得自己又浪费了时间，没有按照笑来老师的方式方法去践行。
三是，我觉得长时间集中注意力之后感觉到了疲乏，也有点累。
四是，我想做的事情没有去做，这让我更加加深了我的难受感。
但是当我真正开始写的时候我觉得心里好多了，因为把自己的情绪理清楚了。接受自己一时的打盹，更加高效率利用时间。
