自己开导自己

最近因为婆婆的事抱怨有点多,多倾诉一下烦恼就会减少一些。

我不是圣人,我也不是完美的人。

我有我的原则,我有我的脾气,我该说就说,我要保护自己,我不让自己委屈。

1.要习惯遇事不抱怨,依靠自己解决,无论发生什么事情,你都能想办法解决。(不对公公婆婆有期待,就这样吧,我做好自己该做的事就行。)

2.“必须要幸福”不这样想的话才会幸福。(不用必须幸福,人生不如意之事十之八九,我觉得起码自己的生活70%是幸福的,已经很好了,不能要求太多。)

3.不要试图通过改变别人来获得快乐,而是想“自己如何才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”,这才是应该考虑的关键。(家人,爱人,朋友,他们都有自己的生活,思想,个性,不该对别人有什么要求,试图改变对方。我只先努力让自己做好就行,让自己快乐,让自己成长。)

4.如果意识到自己始终是一个人,就不会对别人心存太多的期待。(即使结婚了,我仍旧是一个人,在这个世界上每个人都是一个人,何必刻意寻求知己,不如自己成为自己的知己,了解自己,爱自己,成就自己。爱人只是帮手,陪伴,不要有过多的期望,这样的婚姻也不是别人强加的,而是我自己选择的,所以承担自己的选择,不要有过多期待。)

5.不必过多焦虑,当你努力做好当下的事,你就会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。(即使悲伤的日子,仍旧要努力做好每天该做的事,人生起起伏伏很正常,不要因为风浪就放弃航行。)

6.大多数的事情都会得到解决,人生只能笑着活下去。所有的经历都是有意义的,如果你能有这种真切的感受。在关键时刻就会更努力做事情。(要相信美好,感恩生活。你经历的所有都是人生的一部分,这就是完整的人生本来的样子。)

7.如果人生总也不顺利,那么你就要意识到,“人生本来就是这样”。不顺利时不要沮丧,也不要止步不前。按正常的步伐认真地去做,就会逐渐步入正轨,在不知不觉间走出低谷。(努力过好每一天)

8.所谓自信,是原本做不好的事一点点取得进步。自信不是一成不变的,在不同的时期,面对不同的事情,自信都是不同的,世间并不存在绝对的自信。我们应该做的是,擅长的事情努力做好,不懂的事情坦诚面对,主动请教。(不对自己有过高的期待,接纳,学会求助。)

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