记录：
和领导结合自己近期的压力.工作结果的不理想.做了深刻的沟通.她的反馈更多的是责备.随着情绪波动没能控制自己.哭了
反思：
1.领导对于自己的指责其实是一种敲打.是一种指正.而自己从情绪的底层想到的是对自己不满.造成情绪失控.
2.反思自己在和领导对接的时候有可以对不同思路和缘由的沟通.在情绪的带动下选择逃避不做反馈沟通.
4.沟通前自己明确化的是先疏导自己.而不是在领导那里寻求鼓励.
总结：
情绪是一切事情的底层.不要用情绪去做任何不理性的沟通
#hi小姐带你复盘# 53/365 情绪失控
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