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今天在省邮校蹭了一堂训练提升演讲能力的课，主题是《魅力表达》，主讲逯瑶老师。主要讲了三个方面的内容：一是视觉化记忆方法；二是演讲的“4+3”结构模型；三是演讲呈现演绎技巧。
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我觉得收获很大，对我内训能力的提升有很大帮助，我愿意后期按照逯老师教授的一些方法进行自我训练。
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先说视觉化记忆方法，这个训练能够帮助我们快速记忆演讲稿、发言材料。逯老师主要介绍了三种方法：身体部位定妆法、地图（或路径）记忆法、思维导图记忆法。这些方法要多加训练。
再说演讲呈现演绎技巧，包括问句和排比句的运用、肢体语言的表达。我想这个内容在我们做准备工作的时候加以运用，然后多上台实战训练，一定会得到快速提升。
我认为今天的重点核心内容，在于演讲的“4+3”结构模型。一场好的演讲无论时间长短，必须要结构清晰，必须要与受众“成交”被get到。因此逯老师自创了“起、承、转、合”的结构和方式，将演讲推向高潮。起，要亮明观点、结论先行、开门见山；承，是演讲内容的主体部分，要上下对应、体现逻辑、只说三点；转，是感性的升华部分，要突出重点、爆点，也只说三点P过去、N现在、F将来，可以把爆点放在P或者N；合，就是总结、补充、概括。这就是“4+3”的结构，它还可以进行不同组合的变形运用。
由此，我想到了ORID的结构，其实3分钟的演讲也是只能聚焦于一个点，今天讲的起-承-转-合，正对应我们的O-I-R-D，这里的R就可以体现感情的升华，使演讲达到高潮。小伙伴们觉得有没有道理呢？
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因此，今天其实让我坚定了我们下一阶段统一训练的想法：
1.训练3分钟演讲能力。我们可以一周选一个共同主题，写一篇OIRD的演讲稿，然后录音发群里，大家来互相提建议。
2.练习声音和普通话。每天或隔天跟读《得到》文章，录音发群里打卡。
3.训练画思维导图。每天或隔天我们选一篇文章，一起画思维导图，发群里打卡并互相提建议。
具体开始实施时间我们再议哈！
