一、复盘所学
重塑自我认知的课程让我深受启发的几点：
1、不要自我设限，也不要对身边的人进行负面暗示。当有负面想法时，要立刻转变思维，通过正向表达来提醒自己。
2、明确我要“成为谁”，她拥有什么特质，然后让自己不断展露升级这些特质，那么我就是她了。
3、认识自己的现状，然后打破舒适圈，尝试新鲜事物，通过实践了解所有状态下的自己。
二、我的自我设限
1、练习瑜伽时，很多伸展下压动作自己觉得永远不可能完成，就停留在舒适区。
---其实是自己怕痛，反而无法精进。再做同样的动作，主动找老师调整姿势，持续帮助我固定、伸展，每次都要比之前在极限处多坚持3秒。
2、觉得十年前吉他就没学好，现在重拾还是会卡在和弦。
---理性分析卡在哪几个和弦上，安排每天练习半小时，一个月必出成绩。
3、喜欢唱歌，但是觉得现在学习专业技巧也没用。
---喜欢就是最大的用处！配合吉他，我可以弹唱！
4、拖延症，觉得事情在deadline之前做完即可。
---自己做规划，估计多长时间可以完成，可以马上/今天做完，就立刻交付。
5、工作的事情交给别人不放心，刚开始管理小团队压力大。
---要迅速转变角色，组织培训教授工作知识，安排工作职责，明确结果要求、试错周期后，充分授权。
6、我做不到把控项目全局，面面俱到。
---立刻梳理框架。对上沟通重点关注，对下每周固定一次会议、一次反馈。
7、觉得自己很平庸，知识泛泛，没有一技之长。
---我已经有了两项持续的兴趣爱好，需要耐心和时间让自己有作品有结果。
8、没有明确的个人定位，觉得没有什么值得别人付费咨询的知识。
---这就是我来学习，要解决的问题。明确个人定位，树立个人标签，成为咨询师，开启副业。
9、我很难和比我成功10倍、百倍的人交流并获得认可和帮助。
---学习社交课程，掌握方法、实践后，结果说话。
10、我做不到副业月入过万。
---先明确定位和标签，成为咨询师，学会成交并获得结果。
总结：知道不该轻易否定和放弃，要自己先动起来，快速制定行动方案，立刻执行。
三、完成MBTI测试，尝试做现在自我对立面
MBTI测试结果：ISFJ
性格特点：努力负责、乐于助人；低估自己的能力，难以尝试、接受新事物。
需要尝试做的改变：学会灵活、开放、全局的态度，尝试新的处理方式。比如工作上，多尝试用两种方式（固有模式、讨论的新方法）同时执行，看哪种操作更愉悦，结果更显著。
总结：1.0的我，自我设限多，不够自信。
2.0的我，明确个人定位，相信自己的价值，内心足够强大。
借用明哲老师击中我的话：很简单的 就是你知道不该怎么做了 然后总结一下 你接下来该怎么做 然后制定一个行动方案并且执行就行啦。
