亲爱的思莹、思澄：
昨天早上送完思莹到学校，爸爸去香山登山。
从香山脚下的眼镜湖到香山最高峰的香炉峰，一共1500米，爬高418米，2300个台阶。以前爬到香炉峰要四十多分钟，而经过最近几个月的跑步练习和两次50公里的越野赛历练，爸爸想试一试爬香山的速度可以提升多少。
如今是冬天，天气很冷，爬山的人很少，山道畅通。爸爸一口气爬到了香炉峰，用时正好30分钟，比以前加快了十几分钟，进步不小。
而成绩提升的关键，除了体力的提升，更重要的是，今天一路上没有了登山的畏惧之心。以前爬香山，经常感觉这山很高，爬一会儿就往上看，看还有多远。而最近因为有越野赛的历练，登的高山也多了，面对一座香山，心理上非常放松，成绩自然提升。
我们的经历就是财富，经历的多了，面对各种事情，就能做到心态更平和，也才能有更多的进步。
爱你们的爸爸
2020年12月11日晚上于家中
