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时常看到身边有这样的人，他爱抽烟，几十年如一日。曾经也下定决心戒过，可终究未成。直到咳嗽不止被查出肺病后被医生下达最后禁令，才果断戒掉了几十年的烟瘾。
一个明明知道吸烟对自己身体百害无一益的习惯，却坚守了几十年。对自己的身体竟然如此不爱惜。
我们为什么总是要等到失去的时候才追悔莫及，就像健康。
生活中许多这样的例子。
比如，明明可以早睡早起过上有规律的生活，可是你却经常通宵熬夜只为打游戏。如果说为了加班熬夜那是一种无奈，那你却把大把的宝贵时间用来打游戏，是不是对时间的浪费，甚至是对生命的浪费！
曾看到过这样一个新闻，一个大学生因沉迷网络游戏，连续三天三夜在网吧畅游在游戏的世界里，或许是过度劳累，死在了电脑前。
一个拿自己的生命健康做赌注，肆意挥霍自己生命的人是可悲的。
以前，在工作单位，也曾看到同事为了讨好领导，在饭桌上拼命喝酒的场景。那喝的满脸通红、醉意浓浓嘴脸，让我看到了你的一丝无奈。
但是当你决定拿自己的身体健康去换得职位升级时，就应该明白什么对你是最重要的。如果你觉得升职比健康更重要，那或许是你踏上错误之路的开始。
还有身边的一些单身女性朋友，为了美丽，寒冷的深秋里穿的单衣薄裙，大家笑称该美女是“楚楚冻人”。她也知道自己很冷，却仍然要坚持到底。结果，结婚后，因为体寒多年未孕。
类似的例子还有很多，但愿你梦明白健康的重要性。如果一个人连自己都不爱，随意透支身体健康，那他在其他方面也不会做的有多好吧。
爱自己，代表内心明确什么对自己最重要。爱自己，代表你是一个自律的人。
自律的人，他的人生才会有更多的可能。
