学习阳明心学笔记


今天读到一篇同学的家书:《也谈经典的诵读》。很受启发,可以借鉴。特摘录之!

  一、为什么学习和诵读经典?

通过众多人们学习经典的实践,特别是对于孩子来说,起码可以归纳出学习和诵读经典的十一个方面的效益:

        1.人格优化,身心健康——孩子经常诵读经典,会养成孝顺父母、知礼仪、懂礼貌、有教养的良好习惯,提升其生活品位和人生内涵,从而不仅有益身心健康,也会使人生成功的概率明显增加。

        2.专注力提升——经常进行诵读经典的训练,会逐渐形成精神集中、专注、专一、头脑杂念减少、内心宁静安详的良好读书习惯,从而使学习的质量和效率明显提高。

        3.记忆力大大提升——特别是孩子经常背诵经典,其记忆力将获得明显提高。很多诵读过经典的孩子能够达到“过目不忘”、“过耳成诵”的程度。一旦获得了这种记忆能力,在记忆其他任何的知识方面都会显得很轻松,并且会一生保持着这种超越常人的记忆力。

        4.语文能力增强——熟读乃至背诵《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《论语》、《大学》、《老子》、《中庸》、《孟子》、《管子》等经典后,孩子的识字将达到中文系教授的识字量的5000字左右。此后,孩子在作文、发言时就会出口成章、引经据典,很有内涵和深度。

        5.阅读兴趣和能力大大提高——如果读懂了经典,孩子会形成博览群书的习惯。通过诵读经典的实践发现,许多诵读过经典的孩子,在6岁~10岁时,能主动找书读;一个7岁前诵读10部左右经典的孩子,可达到1年阅读500~1000册书籍的奇迹,能够给孩子启智开慧,提升孩子的灵性。

        6.助益孩子对其他科目的学习——汉字是图形化的文字,是音形义的结合体。经常诵读经典,孩子的形象思维(右脑思维活动)可以获得全面的锻炼和提升,从而为学习数理化、语言学科等课程奠定坚实的基础,如果早一点把经典的内容存储到孩子的头脑里面,孩子在日常的学习和生活中就会潜移默化地进行消化,从而使其理解力、学习力也获得提升。

        7.才艺、体育、劳动等技能的学习变得很轻松——经常诵读经典,可使头脑里和躯体内的气血很好的畅通,会有明显的健脑效果,强化大脑支配手指的能力,从而会在才艺、体育、劳动等技能的学习上事半功倍。

        8.取得文化疗愈的效益——经常诵读经典,患有心理学上所称的多动症、感统失调、自闭症的孩子的症状可以明显缓解。这一项意外的收获已为医学界所关注,并进行了相关的研究与尝试。

        9.助力亲子关系的成长——在当下的社会,许多经典是家长们也没有接触过的。因此,父母(包括爷爷、奶奶或外公、外婆)和孩子一起诵读经典,除了能有效地促进亲子关系外,还能取得健身、健脑、缓解学习压力、解除身体疲劳、提高文化层次的良好效果。

        10.对“文言文”有天然的亲近感——有的家长认为经典以“文言文”为主,担心孩子不能理解。其实,在孩子所受的社会沾染小、杂念干扰少、记忆力最好的孩童时期,最关键的是把这些经典先背诵下来,并不一定要让孩子理解经典的涵义。以后,孩子会在自觉不自觉地、不断地复习和日常的应用中,“书读百遍,其义自现",孩子会自然而然地具有了阅读文言文的能力。一旦读懂了文言文,则会扫除一个人接受圣贤教育的障碍,从而为升学、做学问、干事业奠定良好的基础。

        11.强化深度思想,重振人文建设——当今社会,信息井喷,流行读物泛滥成灾,人们生活在这样的环境下,非常容易滋生浮躁心、傲慢心、轻忽、慢意,某些人甚至会产生无法摆脱困惑和焦虑、对活着的意义和价值产生疑问,从而厌倦生命、质疑社会、自伤轻生。经过经典的熏修,可以让孩子从小树立“修身、齐家、治国、平天下”和“立功、立言、立德”等远大的人生志向,从而懂得责任担当,懂得如何更好的实现人生的幸福和成功,不会轻易走上歧途。

二、诵读经典的内容

        传统经典浩如烟海,我们怎么去选择读哪些经典呢?著名儿童经典教育先行者赖国全先生归纳出传统经典学习的“一根六经,八典九要,十四蒙”,可做参考(当然还有我们的阳明心学):

        1、一根:就是《易经》,之所以称之为根,是因为它是中华文化乃至世界文明的根,是中华文化发展的源头活水。

        2、六经:诗经、孝经、道德经、黄帝内经、兵经(孙子兵法)、金刚经(非传统所称的诗、书、礼、乐、易、春秋的“六经”)。

        3、八典:大学、中庸、论语、孟子、庄子、墨子、荀子、韩非子。

        4、九要:尚书、礼记、春秋、史记、国语、资治通鉴、伤寒论、难经、神农本草。

        5、十四蒙:三字经、百家姓与德育启蒙、千字文与朱子治家格言、弟子规、增广贤文、笠翁对韵、成语接龙、诗词启蒙、文学启蒙、幼学琼林、神童诗、中国古典长诗精选、唐诗三百首、宋词三百首。     

三、诵读经典的形式和方法

        诵读经典的形式灵活多样,有传统方式的个人诵读和集体诵读方式;有现代的跟读、配乐诵读等;还有分角色诵读、亲子交替、多人接力读等等。这里单就个人学习经典的读诵方式来说,有跟读、诵读、疾读、吟诵等形式。

        1、跟读:就是跟着标准普通话的经典音频、视频去读,或者跟着具有传承的老师诵读。这是学习经典的第一步,叫做正音。跟读是一种适合于初学一部经典的读诵方法。

        跟读的目的:

        一是把经典读熟。我们开始读一部经典,对句读、字词涵义还不清楚,更别说得顺畅熟练,就谈不上读得快了。这一步主要就是由慢到快,把经典读熟。要把经典的一字一句读准,要读得清清楚楚明明白白,直到读熟(不一定要求背诵)。

        二是把经典读对,包括一字一音都要读正确,不能有错误,不能想当然地去猜经典的读音,最好由具有传承的老师带读,以防把经典读偏了,读错了。

        2、疾读:就是快读。在第一步跟读的基础上,把经典读熟练了,就可以加快速度,尽自己最快的速度去诵读经典,这样不仅可以快速地把经典读一遍,而且可以使大脑没有杂念的插针间隙,能够使自己专注在经典内容上,同时也可以节省读经典的时间。

        3、吟诵:就是按照声韵学规律,按古汉语的声调、韵律,抑扬顿挫地诵读经典,适合于诵读诗词和有固定格式的经典,可以还原经典音韵之美。但这种方法需要学习传统吟诵规则,最好由具有传承的老师教授读法。 

  五、诵读经典原则

        1、专注:诵读经典时,必须精神意气专注在经典上面,没有外界的声音、形象的打扰。初读最好不要带动画或图形图像,就是素读,眼里只有经典,没有其它事物,目的就是培养专注力。

        2、指读:读经典要专注,尤其对于孩童来说,对什么都感兴趣,很容易受外物牵引。什么东西都可以很容易地进入他们的眼耳,从而影响他们的专注力。专注的方法之一就是指读,用一个手指指着所读内容,一字一句向前推进。如果不用手指着,就可能读跳字、跳句或跳行,容易影响专注度,影响读经典的效果和效率。

        3、一门深入:这里的一门,指的是一个师门(对现代来说,可以说一个平台),不是一部经典。学习经典,最忌贪多嚼不烂。有的人再多个平台学习,结果就可能对不同的老师多生评判,对一个老师或一个平台浅尝辄止,这样就容易影响学习的信心,从而荒废学修,到头来竹篮打水一场空,什么也没有收获。

        4、持之以恒,忌浅尝辄止:学习最讲究持之以恒,恒心对于学习而已,至关重要。古圣先贤创立文字,最初书写在兽骨竹简之上,很不方便,所以惜字如金,表达非常简单,能够用一个字表达的意思,就不用两个字,加之随着时代变迁,语言文字的演化,现代人的表词达意与古人远远不同,对于经典的学习,往往就需要反复诵读,才能领悟古人的深意,所谓“读书百遍,其义自见”。

   

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