去除蔬菜农药有哪些妙招?
1,浸泡去农药:对于白菜、菠菜等可浸泡在清水中除去农药。还可加入少量洗涤剂在清水中,浸泡大约30分钟,再用清水洗净。
2,烫洗除农药:对于豆角,芹菜,青椒,西红柿等,先烫5~10分钟,再下锅,能达到清除部分农药残留的效果。
3,削皮去农药:对萝卜、胡萝卜、土豆以及冬瓜,苦瓜,黄瓜,丝瓜等瓜果蔬菜,最好在清水飘洗前先削掉皮。
4,用淘米水去农药:呈碱性的淘米水对有机磷农药的毒有显著作用,可将蔬菜在淘米水中浸泡10~20分钟,再用清水将其冲洗干净。就可以有效的除去残留在蔬菜中的有机磷农药。也可将二匙小苏打加入一盆水中,再把蔬菜放入水中浸泡5~10分钟,再用清水将其冲洗干净即可。
5,加热烹饪去农药:要去除蔬菜表面的残留农药,应在使用前经过烹煮等方法去除农药残留,方可让大家吃的放心,经过加热烹煮后大多数农药都会分解。所以烹煮蔬菜可以消除蔬菜中的农药残留,加热也可使农随水蒸汽蒸发而消失,因此煮菜汤或炒菜时尽量不加盖。
6,用清水冲洗去农药:清洗蔬果,最好用流动的清水冲洗,借用水的稀释及清洗能力,可以去除大部分残留在蔬果表面上的农药。
如果是小黄瓜、杨桃、西红柿、青椒、苦瓜等有皮的瓜果蔬菜,则可用软毛刷配合清水冲洗。另外,大白菜,高丽菜等包叶菜类蔬菜,可丢弃外围的叶片,逐片冲洗内部菜叶,青江菜,小白菜,菠菜等小片菜类蔬菜的叶柄基部,水果、青椒的向上凹陷处,均容易残留农药,需部分切除或仔细冲洗。
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广东河源邓明子
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修行导师:元吾氏、谢安朔
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