咨询师说我被激发了创伤反应，变回了一个小女孩，一个固执的等妈妈来关心自己的小女孩，在等到之前什么都没心思做。
一个人的状态，和两个人很亲密的状态，都无法触发我的创伤反应。所以我会感觉很好。
但是两个人在亲密关系中却不亲密的状态，会大大触发我的创伤反应。
那种感受，就像堕入虚空，身边的一切失去意义，因为妈妈是唯一的。
我的妈妈是从来不会宠爱自己的任何一个孩子的，她只会负责任，但她不会宠爱，她还会用肢体语言和其他语言对孩子表达嫌弃，厌恶，烦躁。我感觉不被理解，不被爱，不被爱是一种创伤 ，而且是持续了整个童年期的。
妈妈讨好全世界，却对自己的孩子暴戾。小时候的我面对妈妈的愤怒和指责常常感觉羞愧，惶恐，害怕，想靠近又不敢靠近。这种关系模式一直持续了十几年，甚至20几年。直到我23岁结婚，遇到了现在的老公，阴差阳错的又进入了一个类似的模式。我的创伤被无限激发。我感觉很内耗。更可悲的是，我的孩子跟我的关系也是这样。我终于发现了，原来，家族的命运逃无可逃。即便我学习了心理学，也依旧没有逃出这样的循环。
咨询师说，我们要多次认真去体验这种感受，这可能才是最核心的问题。等到我们足够的体验它，看见它，可能它才会过去，才不会再是一个困扰。
我感觉今天的咨询很有收获，找到了一个正确的方向。咨询师真的很棒，于悄无声息之中帮助我看见自己。
