课程部花仙子时间管理周计划(20180528-20180603)
一、工作
1、完成本周既定工作计划
2、准备工作交接
3、落实新单位
二、学习
1.时间管理
完成时间管理的每日项目,坚持早睡早起,晨间日记,运动打卡。坚持每日输入输出,做好周检视
2.阅读
学习高倍速阅读法,完成《好好学习》《可以练习》做好思维导图笔记
3、每天学习分享喜马拉雅的音频
生活
1.运动:每天坚持30分钟以上的练习,每日肩颈运动,减掉肚子上的肉肉
2.作息:每天23点之前睡觉,6点之前起床
3.饮食:每天牛奶,水果
4.家庭:每日喝父母视频,和妹妹通话
个人成长:
1、控制住自己的情绪,最近有点浮躁,注意语气语言不要再无意中伤害到别人
2.提高执行能力,客服拖延,改掉睡回笼觉的坏习惯
3.多学习,多打气,增强自信心