《榨书：主动成长的高回报读书法》，作者：格格，由电子工业出版社于2021年11月出版，总共175千字。
用读书打造竞争力，让改变看得见。
所谓“榨书”即是将读书的价值最大化，通过读书给自己带来改变和成长。
读书只是第一步，若要榨干一本书，需要解锁多个步骤。
通过解锁阅读力后，进而解锁逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力以及复盘力，通过读书来打造竞争力。
阅读力：解锁六大阅读法，每年轻松读100本书；
逻辑力：教你梳理书中逻辑，从此输出不再愁；
表达力：输出倒逼输入，解锁写书评+讲书技能；
影响力：解锁短视频+直播技能，用读书打造个人名片；
链接力：用读书获取黄金人脉，助力工作和生活；
自信力：用读书提升自信和能量，绽放你的生命之花；
践行力：教你实用小技巧，提升个人行动力；
复盘力：用复盘迭代自己，实现个人光速成长；
书中特别强调了“知行合一”。
阅读解决了“知”的问题，只是第一步，你需要通过刻意练习，解决“行”的问题，真正做到“知行合一”，才能让改变发生，才能内化知识，提升自己。
我将主要围绕“阅读力、”“表达力”和“践行力”三个方面和大家一起学习”榨书“的方法，获得成长。
1. 阅读力：轻松读透一本书
我们读书通常有这种现象，”读书太慢，效率太低“，”读时兴奋，读完就忘“。读了很多书，依然过不好这一生，工作、生活没有什么变化，根本没有学以致用。最终，他们就会产生一种幻觉，觉得读书根本没啥用。其实不是读书没用，而是的读书方法不对。
读书低效的根本原因，只有一个，就是你在意识上根本不重视读书。
一定要知道读书的七大好处：
增长知识，升级认知
调整情绪，提升能量
增加输入，提升口才
父母读书，孩子受益
各种问题，书中有解
养成习惯，终生学习
影响他人，极致利他
六大阅读方法：
正常阅读-适合小说、散文、诗歌等；
快速阅读-适合实用类图书；
精细阅读-适合经典书籍；
主题阅读-适合解锁某个领域的学习；
复习阅读-适合抵抗遗忘；
暂停阅读-不适合读或读不懂书籍；
读书只是第一步，读书后要及时总结。
2. 表达力：读出好口才，实现流利表达
很多事情之所以难，只是因为你没有去尝试。
讲书，如和提高讲书语言表现能力：
跟随高手，模仿高手；
线上分享，积累经验；
录制视频刻意练习；
线下分享，千锤百炼；
这个世界上，根本没有奇迹，想成为高手，只有刻意练习。
3. 践行力：知行合一，打造竞争力
很多人盲目的多读书、多听课，努力到感动自己，却没有发生什么改变，这其实是假装努力。
知道和做到之间，可能是世界上最遥远的距离。
只有真正做到极致践行的人，才会让改变看得见。
“学习、思考、行动和改变”在成长中的关系：从权重上看，行动后的改变>思考后的行动>学习后的思考>学习。
如何提高践行力？
读书写践行清单，切记贪多，日拱一卒，要有耐心。
学会聚焦，一书一条清单事项。
学会减法，一月一行动。
践行力=执行力+意志力+习惯力。
我们的时间有限，注意力有限，我们要把读书的价值最大化，《榨书》为我们提供了切实可行的方法和路径，块去书中探索吧，让我们通过读书提高认知，通过认知指导行动，通过行动产生改变，提高自己的竞争力！
