图片发自简书App
本周运动：五次25km
早睡早起习惯：五天早起5:30
效能：来也打早起卡，每天分别定出自己阅读、运动、家庭、教育、社交、工作青蛙，让每一天都不虚度。反思与检视每天都会写记录一些当天的事情或感触。
家庭：亲爱我 孝何难，亲憎我 孝方贤。亲有过 谏使更，怡吾色 柔吾声。”如果父母疼爱我，孝有什么难，但如果父母憎恨你，着时候也能孝，才体现你的贤德。如果父母有了过失，我们应该劝导他们改正，不过劝的时候要和颜悦色，轻声细语，而且要委婉。弟子规上面的这句话时刻鞭策我，提醒我无论什么时候对待父母都要和颜悦色，轻声细语的。父母一天天老去，所以时常在陪伴她们的时候。一定要让他们感觉到温暖。
亲密关系：有时觉得别的什么都可以接纳他，唯独当对方不懂得尊重我父母的时候我无法接受，我会把我的不满直接表达出来，甚至冷战，让他知道我的底线。
佳阳：中考体育，实验，口语全部满分
佳乐期中考试语文成绩有提高。
学习：听进阶课+张德芬+陈果
成长：
感恩：感恩父母给予我生命，感恩我的爱人给予我的磨难，感恩孩子给予我重新学习的机会，感恩自己能够当知当觉。愿我的生命灿烂如花……
下周的三只青蛙
1.学习金蝶软件
2.继续坚持小宝养成规律作息，高效率的完成作业的习惯。
3.每天温柔的说三句话。不发脾气。
4.跑步20公里。体能训练四个小时。
