复盘人:黑带大花猫
复盘项目:《奇特的一生》
复盘时间:2019.12.13 22:48
目的目标(项目起初的目的,设计的目标与阶段性目标或里程碑)
1.项目目的:3天完成《奇特的一生》读写
2.项目目标:每天33%
3.阶段性目标:
读:上午读13%,下午读10%,晚上读10%
读的同时记笔记。
结果vs目标:
读:结果>目标:实际完成36%
记:结果<目标:实际完成0
成功经验(包括:成功事项、具体过程、采取的措施、关键成功因素、经验与规律总结)
成功经验1: 充分利用了碎片时间:公交车上、理发时等待时、吃饭时,
过程:早上办事坐公交时看书15分钟,理发时看书30分钟,吃饭时看书20分钟。
措施:
关键成功因素:考虑到今天的大块时间很少,提前规划了碎片时间。
经验:
失败经验(包括:失败事项、具体过程、采取的措施、失败根本原因、教训与规律总结)
失败经验1: 因为没有大块完整的时间,所以只是看了书,在电子书上划了线,没有文字整理,所以看过的东西,只零星的记得一点。
过程:
措施:
根本原因:把晚饭后的大块时间用在了微信上,而不是静下心来看书写文。
教训:约束大脑里的猴子,把手机交给儿子,让他帮我藏起来。
下一步行动(包括新增、持续或叫停的行动点)
新增:
新增:
持续:读+写+感恩+复盘
叫停:随意无计划的刷微信第二次