图片发自简书App

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@所有人：禅绕画是带着一份觉知利用图样不断重复的创造过程。带着觉知禅绕，才能真正的感受到禅绕画带给自己的那份专注与喜悦。没有了觉知的缠绕，只是涂鸦而已。这也是禅绕画的精髓所在，觉察、觉知，觉醒，觉悟、开悟。

老师的经典语录在我心中总是像雪中送炭般及时降临，最近来自诸方面的压力很大，禅绕是我最好的调整方式，但现在不一样，有挑战，有承诺，有责任，有不服输，又不甘……在作怪，该如何是好。

@刘娟 你的阴影似乎只是用铅笔打了。没有用纸擦笔晕开？[调皮]

额哦，我怎么这个样子就发出去了呢？……原来那已经是我那时的最好状态了，很糟糕的心境竟然还记着承诺，此时可以有掌声了，觉察中发现每张作品都留存着那时那刻的情绪轨迹。感恩老师的带领，同修的陪伴。