哪怕上午8时有课，晨练却不可缺，再说今天天气不错——秋高气爽，天朗气清。先到汉江景区“上吊”，万万没有想到今天居然从单杠上翻过来了，此前试着翻了无数次，皆以流产而告吹。好汉不提当年勇，当年“双十一张友文”可以在单杠连续翻10个，现在翻一个都不成，今天终于搞成了，自然喜上眉梢。几年前，听人说人到中年不宜剧烈运动，只能慢跑或散步，我就把这话听实了，于是数年来都放弃了玩单杠这一所谓的剧烈运动，最近一年才重新拾起来，手生了不说，而且练起来还有些吃力。其间，手中的茧被剪刀剪过数次，手撕过数次……
事实上，人只要活着，力量训练是必不可少的。因为人的肌肉纤维素如果不经力量对抗，就会加快萎缩。钟南山院士80多岁了，不是每天也在举哑铃什么的么？
经过长时间的训练，即通过弯腰、收腹等动作千万次的重复训练，今天终于从单杠上越过，怎么不喜悦呢？如果不是长期地坚持，腹肌不可能练得杠杠的，也就不可能翻将起来。将肚子压在高高的单杠上的那一刻，有一览众山小之感，恨不得来一次现场直播。
考虑到时间紧，跑步这道程序就省了，径直回单位院子购早餐，当然肉包是跑不了的，因为上午有四节课，必须精力充沛地应对，要活力四射地讲说。接下来，一边吃早餐一边洗茶杯，外加洗茶，还要刮胡子……人生在世，琐事多矣。
上午四节课讲了鲁迅，也讲了曾国藩。第一节课上有两位同事听课。课后他们提出了宝贵的意见：教案上的文字可以做成课件，旨在让字体变大；二是口语化毛病要改……至于优点就不说了，否则有吹嘘之嫌。第三四节课讲曾国藩，除了围绕“早起”说开来（此前的推文写得很多，包括视频号中也有，不再赘述），并增加了曾国藩之笨的故事。曾国藩因为笨，被左宗棠瞧不起。左与曾相差只有一岁，但是左14岁就考中了秀才，而曾24岁时才勉强考上，且考了七次，成绩还不怎么样——位居全县倒数第二名。连小偷都嫌曾国藩笨，说明他笨得可以了，此处就不展开了。就是这个笨小孩，却成为不少人心中的偶像。
曾国藩将打落的牙和着血吞下，将他人的嘲笑置于脑后，暗自发奋，坚持读书、做笔记、写日记……他的八大“坚持”影响并教育了我及我的学生。
“双十一张友文”之所以讲曾国藩的故事，意思是说人笨一点没有关系，关键是不服输的倔强。韧性的战斗精神才最宝贵，而鲁迅先生身上同样蕴藏着这一种精神。如果学生有了这股精神，他们就会坚强、勇敢地面对生活，就不会做傻事。“坚强、勇敢”几个字好说，做起来却很难。差不多在每次课上，我都会提及这两个词。无他，重在让学生们长筋骨、强魂魄。
课后有学生给我发QQ，对曾国藩《拟选聪颖子弟出洋习艺疏》中的“肄业”一词提出质疑，因为书上的注释是“学习”，我说现在的意义是“没有完成学业之意”。当时有同学解释此词，说有“就业”之意，我没有认同，于是他（她）就出示百度百科上的证据(截图)与我：“是一个汉语词语，拼音是yì yè，一指虽已离校但并未学到规定毕业的年限或并未达到规定毕业的程度，二指正在学校学习，三指各就其业。”乍一看，似乎有道理，我把词典一翻，才知我没有说错，并拍图与学生，学生就明白了，原来百度百科并不严谨，还是以纸质的词典释义为准。
下午做了哪些事，因时间关系，不再一一列举，只清楚地记得上过一次邮局。回转时，买了两个洋葱，我以为此物是疫情期间最好的食材：一是价格便宜，两个才一元四角；二是便于保存，哪怕不置入冰箱也可存放半月之久；三是好打发，即可清炒，也可加鸡蛋，还可加肉……也就是说它和谁都能很好地混到一块，似乎没有相克之物。
作者张友文自诩“双十一张友文”（参评“副教授”和“考博”各十一次）、自名“公安文学言说者”、自号“功不唐捐斋主”；出版《回望公安文学》《点击公安文学》《聚焦公安文学》《盘点公安文学》等专著四部，受邀至武汉大学、中国政法大学、中国地质大学等高等院校及公安实战部门讲授“公安文学”45场次，并在部分高级中学和高校进行（公益）励志讲座数场次。
